| Titre : |
Petit cahier d'exercices : Méditer au quotidien |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marc de Smedt |
| Editeur : |
Saint-Julien-en-Genevois [France] : Éditions Jouvence |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
63 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88953-309-1 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Méditation |
| Résumé : |
Vous vous sentez préoccupé et en constante ébullition au quotidien?? Avec ce Petit Cahier d exercices, apprenez à vous ménager des moments de méditation à toute heure, même dans le cadre de vos activités quotidiennes. Vous pourrez ainsi vous ressourcer facilement sans avoir l impression de perdre votre temps. Des techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi et d éveil à la réalité seront détaillées pour vous permettre de nettoyer votre psychisme des pollutions, internes et externes, qui l encombrent et vous empêchent d être vraiment présent au monde. Paix de l esprit, lucidité, rafraîchissement intérieur, rassemblement des idées et meilleur ressenti de l être entier seront au rendez-vous. « L acte de méditer est un état d esprit, un véritable changement de conscience, une transformation de la façon dont on fait, chaque jour, chaque nuit, l expérience du monde. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464 |
Petit cahier d'exercices : Méditer au quotidien [texte imprimé] / Marc de Smedt . - Saint-Julien-en-Genevois (74161, France) : Éditions Jouvence, 2020 . - 63 p. ISBN : 978-2-88953-309-1 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Méditation |
| Résumé : |
Vous vous sentez préoccupé et en constante ébullition au quotidien?? Avec ce Petit Cahier d exercices, apprenez à vous ménager des moments de méditation à toute heure, même dans le cadre de vos activités quotidiennes. Vous pourrez ainsi vous ressourcer facilement sans avoir l impression de perdre votre temps. Des techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi et d éveil à la réalité seront détaillées pour vous permettre de nettoyer votre psychisme des pollutions, internes et externes, qui l encombrent et vous empêchent d être vraiment présent au monde. Paix de l esprit, lucidité, rafraîchissement intérieur, rassemblement des idées et meilleur ressenti de l être entier seront au rendez-vous. « L acte de méditer est un état d esprit, un véritable changement de conscience, une transformation de la façon dont on fait, chaque jour, chaque nuit, l expérience du monde. |
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http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464 |
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