Centre de documentation Jolimont
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(2019)
| Titre : |
Petit cahier d'exercices : Soutenir un proche et prendre soin de soi |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Valérie Capelle, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur |
| Editeur : |
Genève : Jouvence éditions |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Sport cérébral du bien-être num. 83 |
| Importance : |
1 vol. (63 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88953-247-6 |
| Prix : |
6,90 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 63 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
proche aidant soutien |
| Résumé : |
Face à un proche en difficulté et que l'on soutient, nous pouvons rapidement nous sentir dépassé, voire épuisé. L'intention de ce cahier est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et vous respecter tout en soutenant votre proche d'une manière juste et équilibrée.De nombreux exercices au programme : sur les 5 sens, les émotions, en pleine nature, de respiration, de pleine conscience, de communication... vous invitant tous à prendre quelques rares temps pour vous mais de qualité. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178 |
Petit cahier d'exercices : Soutenir un proche et prendre soin de soi [texte imprimé] / Valérie Capelle, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Genève : Jouvence éditions, 2019 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - ( Sport cérébral du bien-être; 83) . ISBN : 978-2-88953-247-6 : 6,90 EUR Bibliogr. p. 63 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
proche aidant soutien |
| Résumé : |
Face à un proche en difficulté et que l'on soutient, nous pouvons rapidement nous sentir dépassé, voire épuisé. L'intention de ce cahier est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et vous respecter tout en soutenant votre proche d'une manière juste et équilibrée.De nombreux exercices au programme : sur les 5 sens, les émotions, en pleine nature, de respiration, de pleine conscience, de communication... vous invitant tous à prendre quelques rares temps pour vous mais de qualité. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178 |
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Exemplaires (1)
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| 09845 | 159.9 CAP P | Livre | 159.9 Psychologie | Disponible |
