Centre de documentation Jolimont
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HORAIRE du 16 au 23 août 2024
Vendredi 16/08 10h – 17h
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Mardi 20/08 11h – 17h
Mercredi 21/08 10h – 17h
Jeudi 22/08 FERMÉ
Vendredi 23/08 10h – 17h
Fermeture quotidienne de 12h à 12h30
En cas de fermeture du Cdoc, les retours de livres
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Détail de l'auteur
Auteur Yves-Alexandre Thalmann (1967-....) |
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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif / Yves-Alexandre Thalmann (2016)
Titre : Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves-Alexandre Thalmann (1967-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Chêne-Bourg (Suisse) : Jouvence éditions Année de publication : 2016 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-752-9 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : colère Résumé : On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence ! Cessons de la juger pour l'utiliser plutôt de manière constructive !Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10170 Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif [texte imprimé] / Yves-Alexandre Thalmann (1967-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Chêne-Bourg (Suisse) : Jouvence éditions, 2016 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-88911-752-9 : 6,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : colère Résumé : On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence ! Cessons de la juger pour l'utiliser plutôt de manière constructive !Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10170 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9 THA P 09822 Livre 159.9 Psychologie Disponible Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser / Yves-Alexandre Thalmann (2015)
Titre : Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves-Alexandre Thalmann (1967-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Editeur : Thônex (Suisse) : Jouvence éditions Année de publication : 2015 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 20 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-628-7 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : culpabilisation liberté Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ?
Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner...
Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui.
« Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! »Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178 Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser [texte imprimé] / Yves-Alexandre Thalmann (1967-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [Nouvelle éd.] . - Thônex (Suisse) : Jouvence éditions, 2015 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 20) .
ISBN : 978-2-88911-628-7 : 6,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : culpabilisation liberté Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ?
Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner...
Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui.
« Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! »Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/179 09848 Livre 159.9 Psychologie Disponible