Petit cahier d'exercices : Se libérer des relations toxiques / Helen Monnet (2019)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices : Se libérer des relations toxiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Genève : Jouvence éditions Année de publication : 2019 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 79 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-148-6 Prix : 6,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 62 Langues : Français (fre) Mots-clés : relation toxique Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui. « Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178 Petit cahier d'exercices : Se libérer des relations toxiques [texte imprimé] / Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Genève : Jouvence éditions, 2019 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 79) . ISBN : 978-2-88953-148-6 : 6,90 EUR Bibliogr. p. 62 Langues : Français (fre) Mots-clés : relation toxique Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui. « Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178

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09847	159.9 MON P	Livre	159.9 Psychologie	Disponible

Petit cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite / Helen Monnet (2017)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite Type de document : texte imprimé Auteurs : Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Éditions Jouvence Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-939-4 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : retraite  préparation à la retraite Résumé : Ce petit cahier a pour objectif d'accompagner au mieux et progressivement vos premiers pas vers cet espace, encore inconnu, de votre existence. Il va vous permettre d'effectuer un bilan lucide de votre parcours, pour vous aider à clarifier vos attentes et vos désirs et ainsi entamer une nouvelle phase existentielle à votre image. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10152 Petit cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite [texte imprimé] / Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois (74161, France) : Éditions Jouvence, 2017 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. ISBN : 978-2-88911-939-4 : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : retraite  préparation à la retraite Résumé : Ce petit cahier a pour objectif d'accompagner au mieux et progressivement vos premiers pas vers cet espace, encore inconnu, de votre existence. Il va vous permettre d'effectuer un bilan lucide de votre parcours, pour vous aider à clarifier vos attentes et vos désirs et ainsi entamer une nouvelle phase existentielle à votre image. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10152

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09731	159.9 MON P	Livre	159.9 Psychologie	Disponible

Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations / Helen Monnet (DL 2020)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations Type de document : texte imprimé Auteurs : Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Genève : Jouvence éditions Année de publication : DL 2020 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 89 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-297-1 Prix : 7,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 62 Langues : Français (fre) Mots-clés : frustration  émotion Résumé : Êtes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez?? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre: il n est pas question de la nier, mais d accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l accompagnent. Le parcours d exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. «À l' âge adulte, nous avons découvert nos propres limites pour une bonne part mais nous ne savons pas toujours les accepter: c'est de là que viennent la plupart de nos frustrations.» Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10169 Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations [texte imprimé] / Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Genève : Jouvence éditions, DL 2020 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 89) . ISBN : 978-2-88953-297-1 : 7,90 EUR Bibliogr. p. 62 Langues : Français (fre) Mots-clés : frustration  émotion Résumé : Êtes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez?? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre: il n est pas question de la nier, mais d accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l accompagnent. Le parcours d exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. «À l' âge adulte, nous avons découvert nos propres limites pour une bonne part mais nous ne savons pas toujours les accepter: c'est de là que viennent la plupart de nos frustrations.» Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10169

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Code-barres	Cote	Support	Section	Disponibilité
09796	159.9 MON P	Livre	159.9 Psychologie	Disponible

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