Centre de documentation Jolimont
CONGÉS SCOLAIRES
Fermeture du 6 juillet au 15 août inclus. Bonnes vacances !
HORAIRE du 16 au 23 août 2024
Vendredi 16/08 10h – 17h
Lundi 19/08 FERMÉ
Mardi 20/08 11h – 17h
Mercredi 21/08 10h – 17h
Jeudi 22/08 FERMÉ
Vendredi 23/08 10h – 17h
Fermeture quotidienne de 12h à 12h30
En cas de fermeture du Cdoc, les retours de livres
peuvent se faire via une boîte accessible dans le local voisin.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation HELHa - Santé Jolimont !
.||| TRUCS ET ASTUCES POUR LA RECHERCHE |||
* Utilisez 1 ou 2 mots-clés (PAS de longues phrases!)
* Utilisez de préférence le SINGULIER.
* Utilisez des GUILLEMETS pour chercher des termes exacts ou une expression (par ex. "Personne âgée").
* Si vous avez peu de résultats, utilisez des SYNONYMES.
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Auteur Sophie Lambda |
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Je gère mon stress / Patrice Ras (2018)
Titre : Je gère mon stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrice Ras (1960-....) ; Sophie Lambda, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Éditions Jouvence Année de publication : 2018 Collection : Mon cahier poche Importance : 1 vol. (103 p.) Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-036-6 Prix : 5,70 EUR Note générale : Bibliogr. p. 103 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gestion du stress Guide pratique Résumé : Je prends conscience de mon stress, je l évalue et je détermine ses causes. J améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent. Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l ancrage et la visualisation. J apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement. Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=96635 Je gère mon stress [texte imprimé] / Patrice Ras (1960-....) ; Sophie Lambda, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois (74161, France) : Éditions Jouvence, 2018 . - 1 vol. (103 p.) : ill. ; 18 cm. - (Mon cahier poche) .
ISBN : 978-2-88953-036-6 : 5,70 EUR
Bibliogr. p. 103
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gestion du stress Guide pratique Résumé : Je prends conscience de mon stress, je l évalue et je détermine ses causes. J améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent. Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l ancrage et la visualisation. J apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement. Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=96635 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9 RAS J 08876 Livre 159.9 Psychologie Disponible