Centre de Documentation Campus Montignies
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Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-17h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h30-12h30 et 13h-14h30
Votre centre de documentation sera fermé du 28 octobre au 3 novembre
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Auteur Umberto Pelizzari (1965-....) |
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Respiration pour l'apnée / Umberto Pelizzari
Titre : Respiration pour l'apnée : du débutant à l'expert Type de document : texte imprimé Auteurs : Umberto Pelizzari (1965-....), Auteur ; Lisetta Landoni, Auteur ; Anna Seddone, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2010 Importance : 1 vol (175 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-794-6 Prix : 22,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 175 Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre) Mots-clés : apnée respiration yoga Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes.
Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique.
En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux.
¤ Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous. Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser à sec puis dans l'eau.
Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=93838 Respiration pour l'apnée : du débutant à l'expert [texte imprimé] / Umberto Pelizzari (1965-....), Auteur ; Lisetta Landoni, Auteur ; Anna Seddone, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2010 . - 1 vol (175 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-794-6 : 22,50 EUR
Bibliogr. p. 175
Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre)
Mots-clés : apnée respiration yoga Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes.
Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique.
En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux.
¤ Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous. Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser à sec puis dans l'eau.
Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=93838 Réservation
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