La bible du Running / Jérôme Sordello

Public ISBD Titre : La bible du Running : Route et trail running Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2015 Importance : 736p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0125-9 Prix : 38.00 Langues : Français (fre) Mots-clés : Course à pied -- Entraînement Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=93758 La bible du Running : Route et trail running [texte imprimé] / Jérôme Sordello . - Paris : Amphora, 2015 . - 736p. ISBN : 978-2-7576-0125-9 : 38.00 Langues : Français (fre) Mots-clés : Course à pied -- Entraînement Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=93758

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
796 SOR B	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

À corps perdu / David Le Breton

Public ISBD Titre : À corps perdu Type de document : texte imprimé Auteurs : David Le Breton, Auteur ; François L'Yvonnet (1949-....), Auteur ; Benjamin Pichery (1954-....), Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2023 Importance : 1 vol. (93 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0567-7 Prix : 12,95 EUR Note générale : Bibliogr., 2 p. INSEP = Institut national du sport, de l'expertise et de la performance Langues : Français (fre) Index. décimale : 127 Corps (Philosophie) Résumé : Le sportif de haut niveau est-il cet « extrême contemporain » condamné à voir disparaître son propre corps par épuisement à vouloir être à la hauteur des performances et des innovations techniques ? L'homme sensible doit-il céder et s'hybrider à la machine, à l'inerte, pour satisfaire aux performances physiques attendues sur les stades, charge à l'exosquelette de battre les successeurs d'Usain Bolt ? Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=115435 À corps perdu [texte imprimé] / David Le Breton, Auteur ; François L'Yvonnet (1949-....), Auteur ; Benjamin Pichery (1954-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - Paris : Amphora, 2023 . - 1 vol. (93 p.) : ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-7576-0567-7 : 12,95 EUR Bibliogr., 2 p. INSEP = Institut national du sport, de l'expertise et de la performance Langues : Français (fre) Index. décimale : 127 Corps (Philosophie) Résumé : Le sportif de haut niveau est-il cet « extrême contemporain » condamné à voir disparaître son propre corps par épuisement à vouloir être à la hauteur des performances et des innovations techniques ? L'homme sensible doit-il céder et s'hybrider à la machine, à l'inerte, pour satisfaire aux performances physiques attendues sur les stades, charge à l'exosquelette de battre les successeurs d'Usain Bolt ? Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=115435

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
127 LEB A	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

L' eau et l'enfant / Claudie Pansu

Public ISBD Titre : L' eau et l'enfant : un espace de liberté ; des relations privilégiées Type de document : texte imprimé Auteurs : Claudie Pansu, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 1997 Importance : 127 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-500-2 Prix : 92 F Note générale : La couv. porte en plus : "plaisir, jeux, éveil" Bibliogr. p. 117-121. Vidéogr. p. 123 Langues : Français (fre) Index. décimale : 6.9h Kinésithérapie - Pédiatrie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=691 L' eau et l'enfant : un espace de liberté ; des relations privilégiées [texte imprimé] / Claudie Pansu, Auteur . - Paris : Amphora, 1997 . - 127 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 2-85180-500-2 : 92 F La couv. porte en plus : "plaisir, jeux, éveil" Bibliogr. p. 117-121. Vidéogr. p. 123 Langues : Français (fre) Index. décimale : 6.9h Kinésithérapie - Pédiatrie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=691

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
L6.9h (10)	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Réserve	Empruntable sur demande auprès des documentalistes Disponible

Échauffement . gainage . et plyométrie pour tous / Christophe Carrio

Public ISBD Titre : Échauffement . gainage . et plyométrie pour tous : De l'entretien à la performance : développez votre explosivité! Type de document : document projeté ou vidéo Auteurs : Christophe Carrio (1975-....) Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2008 Importance : CD-rom Langues : Français (fre) Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives. Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective d'entretien que de recherche de la performance. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=42563 Échauffement . gainage . et plyométrie pour tous : De l'entretien à la performance : développez votre explosivité! [document projeté ou vidéo] / Christophe Carrio (1975-....) . - Paris : Amphora, 2008 . - CD-rom. Langues : Français (fre) Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives. Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective d'entretien que de recherche de la performance. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=42563

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
796 CAR E	Audiovisuel	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

Les fondamentaux de la natation / Michel Pedroletti

Public ISBD Titre : Les fondamentaux de la natation : initation et perfectionnement pour tous ; 170 exercices et séances de préparation Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Pedroletti, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2000 Importance : 253 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-546-1 Prix : 138 F Langues : Français (fre) Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=930 Les fondamentaux de la natation : initation et perfectionnement pour tous ; 170 exercices et séances de préparation [texte imprimé] / Michel Pedroletti, Auteur . - Paris : Amphora, 2000 . - 253 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-546-1 : 138 F Langues : Français (fre) Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=930

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
796 PED F	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

L'Incontournable de l'anatomie / Jacky Gauthier

Permalink

Respiration pour l'apnée / Umberto Pelizzari

Permalink

Savoir gagner / Luis Fernandez

Permalink

---

1 (1 - 8 / 8)