Centre de documentation Jolimont
HORAIRE du 1er au 5 juillet 2024
Lundi 10h – 16h20
Mardi 10h – 17h
Mercredi 10h – 17h
Jeudi 10h – 17h
Vendredi 10h – 17h
Fermeture quotidienne de 12h à 12h30
En cas de fermeture du Cdoc, les retours de livres
peuvent se faire via une boîte accessible dans le local voisin.
CONGÉS SCOLAIRES
Fermeture du 6 juillet au 15 août inclus. Bonnes vacances !
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation HELHa - Santé Jolimont !
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||| TRUCS ET ASTUCES POUR LA RECHERCHE |||
* Utilisez 1 ou 2 mots-clés (PAS de longues phrases!)
* Utilisez de préférence le SINGULIER.
* Utilisez des GUILLEMETS pour chercher des termes exacts ou une expression (par ex. "Personne âgée").
* Si vous avez peu de résultats, utilisez des SYNONYMES.
(2018)
Titre : |
2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Diana Barthélemy-Clouwaert |
Editeur : |
Malakoff : Dunod |
Année de publication : |
2018 |
Collection : |
2h chrono, ISSN 2557-9118 |
Importance : |
1 vol. (V-148 p.) |
Présentation : |
ill. en coul. |
Format : |
21 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-10-078465-3 |
Prix : |
13,90 EUR |
Note générale : |
Bibliogr. et webliogr. p. 147-148 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
stress confiance communiquer sans violence |
Résumé : |
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! |
Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=99036 |
2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen [texte imprimé] / Diana Barthélemy-Clouwaert . - Malakoff : Dunod, 2018 . - 1 vol. (V-148 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. - ( 2h chrono, ISSN 2557-9118) . ISBN : 978-2-10-078465-3 : 13,90 EUR Bibliogr. et webliogr. p. 147-148 Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
stress confiance communiquer sans violence |
Résumé : |
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! |
Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=99036 |
| ![2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen vignette](http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.01._PB_SCMZZZZZZZ_.jpg¬icecode=9782100784653&vigurl=) |
Exemplaires (1)
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159.9 BAR D | 09354 | Livre | 159.9 Psychologie | Disponible |