Centre de documentation Jolimont
Vendredi 31/05 10h – 17h
HORAIRE du 3 au 7 juin 2024
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Mardi 10h – 17h
Mercredi 10h – 17h
Jeudi 10h – 17h
Vendredi 10h – 17h
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En cas de fermeture du Cdoc, les retours de livres
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.||| TRUCS ET ASTUCES POUR LA RECHERCHE |||
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Auteur Diana Barthélemy-Clouwaert |
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2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen / Diana Barthélemy-Clouwaert (2018)
Titre : 2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Diana Barthélemy-Clouwaert Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2018 Collection : 2h chrono, ISSN 2557-9118 Importance : 1 vol. (V-148 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-078465-3 Prix : 13,90 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 147-148 Langues : Français (fre) Mots-clés : stress confiance communiquer sans violence Résumé : Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=99036 2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen [texte imprimé] / Diana Barthélemy-Clouwaert . - Malakoff : Dunod, 2018 . - 1 vol. (V-148 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. - (2h chrono, ISSN 2557-9118) .
ISBN : 978-2-10-078465-3 : 13,90 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 147-148
Langues : Français (fre)
Mots-clés : stress confiance communiquer sans violence Résumé : Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=99036 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/148 09354 Livre 159.9 Psychologie Disponible