Centre de documentation Jolimont
⏰ HORAIRE du 12 au 16 mai 2025
Lundi 12 10h – 16h20
Mardi 13 10h – 16h20
Mercredi 14 10h - 12h / 12h30 - 17h
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💡💡 TRUCS et ASTUCES pour la RECHERCHE 💡💡
# Utilisez 1 ou 2 MOTS-CLÉS (PAS de longues phrases!)
# De préférence le SINGULIER.
# Des GUILLEMETS pour chercher un terme exact ou une expression (ex. : "Personne âgée").
Peu ou pas de résultats ?
# Utilisez des SYNONYMES ou le RADICAL du mot suivi de * (ex. : Adolescen*).
(DL 2020)
| Titre : |
Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur |
| Editeur : |
Genève : Jouvence éditions |
| Année de publication : |
DL 2020 |
| Collection : |
Sport cérébral du bien-être num. 89 |
| Importance : |
1 vol. (63 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88953-297-1 |
| Prix : |
7,90 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 62 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
frustration émotion |
| Résumé : |
Êtes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez?? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre: il n est pas question de la nier, mais d accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l accompagnent. Le parcours d exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. «À l' âge adulte, nous avons découvert nos propres limites pour une bonne part mais nous ne savons pas toujours les accepter: c'est de là que viennent la plupart de nos frustrations.» |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10169 |
Petit cahier d'exercices : Dépasser ses frustrations [texte imprimé] / Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Genève : Jouvence éditions, DL 2020 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - ( Sport cérébral du bien-être; 89) . ISBN : 978-2-88953-297-1 : 7,90 EUR Bibliogr. p. 62 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
frustration émotion |
| Résumé : |
Êtes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez?? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre: il n est pas question de la nier, mais d accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l accompagnent. Le parcours d exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. «À l' âge adulte, nous avons découvert nos propres limites pour une bonne part mais nous ne savons pas toujours les accepter: c'est de là que viennent la plupart de nos frustrations.» |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10169 |
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Exemplaires (1)
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| 09796 | 159.9 MON P | Livre | 159.9 Psychologie | Disponible |
