Centre de documentation HELHa Gosselies
Mise à jour du 11/09/2023
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[article]
Titre : |
Comment le sport muscle notre cerveau [Dossier] |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de la recherche |
Année de publication : |
2024 |
Article en page(s) : |
p. 25-66 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
sport bienfaits santé activité physique bien-être |
Résumé : |
L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être, mais elle l’est aussi pour notre cerveau ! Les neurosciences nous révèlent que bouger serait si profondément ancré dans notre ADN que ce serait nécessaire au bon fonctionnement de nos neurones. Avec des bénéfices au quotidien : meilleure concentration, meilleure mémorisation, meilleure réflexion. Le sport serait aussi l’un des facteurs anti-âge les plus efficaces. Chaque sport a ses mérites et ses spécificités, mais tous sont bons pour le cerveau... même le sport devant un écran ! Alors, à vos baskets ! |
Note de contenu : |
- Nés pour bouger
- Endurance et musculation, cobienfaiteurs du cerveau
- Sports collectifs : pour être bien dans ses baskets et sa tête !
- Le coaching participatif est la clé du succès
- Danser pour rajeunir son cerveau !
- Exergaming : et si les écrans étaient bons pour la santé ? |
Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 |
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 25-66
[article] Comment le sport muscle notre cerveau [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de la recherche . - 2024 . - p. 25-66. Langues : Français ( fre) in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 25-66
Mots-clés : |
sport bienfaits santé activité physique bien-être |
Résumé : |
L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être, mais elle l’est aussi pour notre cerveau ! Les neurosciences nous révèlent que bouger serait si profondément ancré dans notre ADN que ce serait nécessaire au bon fonctionnement de nos neurones. Avec des bénéfices au quotidien : meilleure concentration, meilleure mémorisation, meilleure réflexion. Le sport serait aussi l’un des facteurs anti-âge les plus efficaces. Chaque sport a ses mérites et ses spécificités, mais tous sont bons pour le cerveau... même le sport devant un écran ! Alors, à vos baskets ! |
Note de contenu : |
- Nés pour bouger
- Endurance et musculation, cobienfaiteurs du cerveau
- Sports collectifs : pour être bien dans ses baskets et sa tête !
- Le coaching participatif est la clé du succès
- Danser pour rajeunir son cerveau !
- Exergaming : et si les écrans étaient bons pour la santé ? |
Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 |
| ![Comment le sport muscle notre cerveau [Dossier] vignette](http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=&vigurl=https%3A%2F%2Fcairn-cdocs.helha.be%2Fcover%2Fwidth-204%2FCERPSY%2FCERPSY_167.jpg%3Ffallback%3Dtrue) |
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Exemplaires (1)
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G006230 | CER 167 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023 Disponible |