Centre de documentation HELHa Gosselies
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TOC, manie du contrôle, perfectionnisme... Comment vaincre ses obsessions |
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133 - Juin 2021 - TOC, manie du contrôle, perfectionnisme... Comment vaincre ses obsessions [texte imprimé] . - 2021 . - 97 p. Langues : Français (fre)
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| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| G002944 | Archives CER 133 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | Archives revues | Inventaire 2023 Disponible |
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Titre : Le secret d'Inès, accro au smartphone... Type de document : texte imprimé Auteurs : Grégory Michel Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 18-25 Langues : Français (fre) Mots-clés : nomophobie dépendance smartphone écrans Résumé : A 14 ans, Inès change radicalement : d'enfant studieuse et calme, elle devient une ado irritable, en retrait socialement, complètement dépendante de son smartphone. Un lourd secret l'a transformée et rendue addicte aux écrans et aux réseaux sociaux. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 18-25[article] Le secret d'Inès, accro au smartphone... [texte imprimé] / Grégory Michel . - 2021 . - p. 18-25.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 18-25
Mots-clés : nomophobie dépendance smartphone écrans Résumé : A 14 ans, Inès change radicalement : d'enfant studieuse et calme, elle devient une ado irritable, en retrait socialement, complètement dépendante de son smartphone. Un lourd secret l'a transformée et rendue addicte aux écrans et aux réseaux sociaux. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G002944 Archives CER 133 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies Archives revues Inventaire 2023
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Titre : La thérapie du bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Silke Hoffmeyer ; [et al.] Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 26-31 Langues : Français (fre) Mots-clés : thérapie du bien-être anxiété dépression Résumé : Une forme de thérapie basée sur les ressentis positifs complète efficacement d'autres traitements utilisés notamment contre la dépression. Comment fonctionne cette approche, et pour quels bénéfices mesurables ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 26-31[article] La thérapie du bien-être [texte imprimé] / Silke Hoffmeyer ; [et al.] . - 2021 . - p. 26-31.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 26-31
Mots-clés : thérapie du bien-être anxiété dépression Résumé : Une forme de thérapie basée sur les ressentis positifs complète efficacement d'autres traitements utilisés notamment contre la dépression. Comment fonctionne cette approche, et pour quels bénéfices mesurables ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G002944 Archives CER 133 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies Archives revues Inventaire 2023
DisponibleLes cerveaux artificiels ont-ils une conscience ? / Sara Reardon in Cerveau et Psycho, 133 (Juin 2021)
Titre : Les cerveaux artificiels ont-ils une conscience ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sara Reardon Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 32-38 Langues : Français (fre) Mots-clés : conscience éthique cerveau Résumé : Dans des expériences récentes, des scientifiques ont fait pousser des neurones dans des boîtes de Petri, et ces cellules ont donné naissance à des sortes de petites cerveaux. Ces organoïdes étaient actifs, produisant des ondes semblables à celles de bébés prématurés. Et s'ils devenaient conscients ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 32-38[article] Les cerveaux artificiels ont-ils une conscience ? [texte imprimé] / Sara Reardon . - 2021 . - p. 32-38.
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in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 32-38
Mots-clés : conscience éthique cerveau Résumé : Dans des expériences récentes, des scientifiques ont fait pousser des neurones dans des boîtes de Petri, et ces cellules ont donné naissance à des sortes de petites cerveaux. Ces organoïdes étaient actifs, produisant des ondes semblables à celles de bébés prématurés. Et s'ils devenaient conscients ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G002944 Archives CER 133 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies Archives revues Inventaire 2023
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Titre : Comment vaincre ses obsessions [Dossier] Type de document : texte imprimé Auteurs : Bénédicte Salthun-Lassalle Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 39-63 Langues : Français (fre) Mots-clés : obsession Résumé : Obsédé par votre travail, vous n’arrêtez que lorsque la tâche est accomplie et bien faite. Obsédé par la propreté, vous passez l’aspirateur chaque matin… Êtes-vous « toqué » ? Voilà la question à laquelle les spécialistes répondent dans ce dossier.
Si votre passion ou petite manie est une « obsession positive », qui ne vous fait pas souffrir au quotidien et ne vous prend pas tout votre temps, vous n’êtes pas atteint de trouble obsessionnel compulsif, ou TOC. À la limite, vous êtes une personnalité obsessionnelle ou perfectionniste.
En revanche, si vous vous lavez les mains plusieurs fois de suite pendant des heures, votre obsession de contamination devient une « passion négative » s’accompagnant de compulsions qui vous prennent toute votre énergie. D’où un handicap et une souffrance.
La bonne nouvelle, c’est que les thérapies cognitivo-comportementales fonctionnent souvent très bien !Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 39-63[article] Comment vaincre ses obsessions [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle . - 2021 . - p. 39-63.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 39-63
Mots-clés : obsession Résumé : Obsédé par votre travail, vous n’arrêtez que lorsque la tâche est accomplie et bien faite. Obsédé par la propreté, vous passez l’aspirateur chaque matin… Êtes-vous « toqué » ? Voilà la question à laquelle les spécialistes répondent dans ce dossier.
Si votre passion ou petite manie est une « obsession positive », qui ne vous fait pas souffrir au quotidien et ne vous prend pas tout votre temps, vous n’êtes pas atteint de trouble obsessionnel compulsif, ou TOC. À la limite, vous êtes une personnalité obsessionnelle ou perfectionniste.
En revanche, si vous vous lavez les mains plusieurs fois de suite pendant des heures, votre obsession de contamination devient une « passion négative » s’accompagnant de compulsions qui vous prennent toute votre énergie. D’où un handicap et une souffrance.
La bonne nouvelle, c’est que les thérapies cognitivo-comportementales fonctionnent souvent très bien !Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4312 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G002944 Archives CER 133 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies Archives revues Inventaire 2023
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Titre : Le cercle vicieux des TOC Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Hélène Clair Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 40-46 Note générale : Article issu du dossier "Comment vaincre ses obsessions" Langues : Français (fre) Mots-clés : Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) Résumé : Que se passe-t-il dans la tête des personnes qui se lavent les mains dix fois par jour pendant une heure… et n’ont plus le temps pour autre chose ? Souvent honteuses de leurs pensées obsédantes ou comportements compulsifs, elles n’osent pas consulter de médecins pour leur « trouble obsessionnel compulsif », ou TOC. Pourtant, des traitements efficaces existent : ils corrigent les dysfonctions de leur cerveau. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 40-46[article] Le cercle vicieux des TOC [texte imprimé] / Anne-Hélène Clair . - 2021 . - p. 40-46.
Article issu du dossier "Comment vaincre ses obsessions"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 40-46
Mots-clés : Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) Résumé : Que se passe-t-il dans la tête des personnes qui se lavent les mains dix fois par jour pendant une heure… et n’ont plus le temps pour autre chose ? Souvent honteuses de leurs pensées obsédantes ou comportements compulsifs, elles n’osent pas consulter de médecins pour leur « trouble obsessionnel compulsif », ou TOC. Pourtant, des traitements efficaces existent : ils corrigent les dysfonctions de leur cerveau. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Obsessions, compulsions : ça se soigne ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Antoine Pélissolo, Personne interviewée ; Bénédicte Salthun-Lassalle Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 48-53 Note générale : Article issu du dossier "Comment vaincre ses obsessions" Langues : Français (fre) Mots-clés : obsession compulsion thérapie Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 48-53[article] Obsessions, compulsions : ça se soigne ! [texte imprimé] / Antoine Pélissolo, Personne interviewée ; Bénédicte Salthun-Lassalle . - 2021 . - p. 48-53.
Article issu du dossier "Comment vaincre ses obsessions"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 48-53
Mots-clés : obsession compulsion thérapie Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Attention, POC ! ou les maniaques du contrôle Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent Trybou Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 56-63 Note générale : Article issu du dossier "Comment vaincre ses obsessions" Langues : Français (fre) Mots-clés : Personnalité Obsessionnelle Compulsive (POC) contrôle manie Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) Résumé : Obsédées par le gâchis, la réussite, l'excellence, toujours à tout vérifier, contrôler et avoir raison contre tous... Les personnalités obsessionnelles compulsives, encore appelée "POC", sont difficiles à suivre. Au point que leurs proches les forcent parfois à consulter un psy. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 56-63[article] Attention, POC ! ou les maniaques du contrôle [texte imprimé] / Vincent Trybou . - 2021 . - p. 56-63.
Article issu du dossier "Comment vaincre ses obsessions"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 56-63
Mots-clés : Personnalité Obsessionnelle Compulsive (POC) contrôle manie Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) Résumé : Obsédées par le gâchis, la réussite, l'excellence, toujours à tout vérifier, contrôler et avoir raison contre tous... Les personnalités obsessionnelles compulsives, encore appelée "POC", sont difficiles à suivre. Au point que leurs proches les forcent parfois à consulter un psy. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Tous superstitieux ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Gauvrit Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 64-66 Langues : Français (fre) Mots-clés : superstition Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 64-66[article] Tous superstitieux ? [texte imprimé] / Nicolas Gauvrit . - 2021 . - p. 64-66.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 64-66
Mots-clés : superstition Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : L'hypersensibilité existe-t-elle ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves-Alexandre Thalmann Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 70-72 Langues : Français (fre) Mots-clés : hypersensibilité Résumé : Des réactions émotionnelles un peu vives, des crises de larmes, et voilà une personne classée - voire autoproclamée- hypersensible. Sauf qu'à bien regarder, cela ne veut pas dire grand-chose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 70-72[article] L'hypersensibilité existe-t-elle ? [texte imprimé] / Yves-Alexandre Thalmann . - 2021 . - p. 70-72.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 70-72
Mots-clés : hypersensibilité Résumé : Des réactions émotionnelles un peu vives, des crises de larmes, et voilà une personne classée - voire autoproclamée- hypersensible. Sauf qu'à bien regarder, cela ne veut pas dire grand-chose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Travailler en musique... ou pas ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 80-82 Langues : Français (fre) Mots-clés : étude concentration musique Résumé : La musique peut aider à réviser - à certaines conditions. Mieux vaut les respecter pour éviter les pertes de concentrations ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 80-82[article] Travailler en musique... ou pas ? [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux . - 2021 . - p. 80-82.
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in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 80-82
Mots-clés : étude concentration musique Résumé : La musique peut aider à réviser - à certaines conditions. Mieux vaut les respecter pour éviter les pertes de concentrations ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Oups ! Vous avez été spoilé... Type de document : texte imprimé Auteurs : Sebastian Dieguez Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 84-86 Langues : Français (fre) Mots-clés : spoil spoiler Résumé : Malheur ! Vous avez été pris dans une conversation autour de votre série préférée, et quelqu'un a raconté la fin. Tout votre plaisir est gâché... Vraiment ? Pas si sûr... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 84-86[article] Oups ! Vous avez été spoilé... [texte imprimé] / Sebastian Dieguez . - 2021 . - p. 84-86.
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in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 84-86
Mots-clés : spoil spoiler Résumé : Malheur ! Vous avez été pris dans une conversation autour de votre série préférée, et quelqu'un a raconté la fin. Tout votre plaisir est gâché... Vraiment ? Pas si sûr... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Les "je-sais-tout"... ont tout faux ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Chokron Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 88-91 Langues : Français (fre) Mots-clés : humilité arrogance Résumé : Ils prennent la parole avec arrogance, ne laissent personne s'exprimer, adoptent un ton condescendant si vous n'êtes pas d'accord avec eux?. L'humilité n'est pas leur point fort. Dommage pour eux ! Car cette qualité est associée à une intelligence supérieure, une meilleure mémoire et des capacités de leadership plus développées. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 88-91[article] Les "je-sais-tout"... ont tout faux ! [texte imprimé] / Sylvie Chokron . - 2021 . - p. 88-91.
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Mots-clés : humilité arrogance Résumé : Ils prennent la parole avec arrogance, ne laissent personne s'exprimer, adoptent un ton condescendant si vous n'êtes pas d'accord avec eux?. L'humilité n'est pas leur point fort. Dommage pour eux ! Car cette qualité est associée à une intelligence supérieure, une meilleure mémoire et des capacités de leadership plus développées. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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Titre : Le Misanthrope : l'homme qui aimait trop l'humanité Type de document : texte imprimé Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 94-97 Langues : Français (fre) Mots-clés : misanthropie Résumé : Les misanthropes détestent-ils vraiment le genre humain ? La pièce de Molière met plutôt en évidence un personnage ambivalent, déchiré entre idéalisme et déception - ce que les recherches en psychologie retrouveront trois siècles plus tard. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 94-97[article] Le Misanthrope : l'homme qui aimait trop l'humanité [texte imprimé] . - 2021 . - p. 94-97.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 133 (Juin 2021) . - p. 94-97
Mots-clés : misanthropie Résumé : Les misanthropes détestent-ils vraiment le genre humain ? La pièce de Molière met plutôt en évidence un personnage ambivalent, déchiré entre idéalisme et déception - ce que les recherches en psychologie retrouveront trois siècles plus tard. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4313 Réservation
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