Centre de documentation Jolimont
Vendredi 12/04 FERMÉ
HORAIRE du 15 au 20 avril 2024
Lundi 15 10h – 16h20
Mardi 16 10h – 17h
Mercredi 17 10h – 16h
Jeudi 18 10h – 17h
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1 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'communiquer sans violence'
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2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen / Diana Barthélemy-Clouwaert (2018)
Titre : 2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Diana Barthélemy-Clouwaert Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2018 Collection : 2h chrono, ISSN 2557-9118 Importance : 1 vol. (V-148 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-078465-3 Prix : 13,90 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 147-148 Langues : Français (fre) Mots-clés : stress confiance communiquer sans violence Résumé : Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=99036 2h chrono pour arrêter de stresser, et rester zen [texte imprimé] / Diana Barthélemy-Clouwaert . - Malakoff : Dunod, 2018 . - 1 vol. (V-148 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. - (2h chrono, ISSN 2557-9118) .
ISBN : 978-2-10-078465-3 : 13,90 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 147-148
Langues : Français (fre)
Mots-clés : stress confiance communiquer sans violence Résumé : Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=99036 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/148 09354 Livre 159.9 Psychologie Disponible