7 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'mindfulness'

Développement personnel : faire du neuf avec du vieux : Mindfulness et autres techniques / Guy Missoum in Le journal des psychologues, 397 (Mai 2022)

Public ISBD [article]  inLe journal des psychologues > 397 (Mai 2022) . - p. 75-77 Titre : Développement personnel : faire du neuf avec du vieux : Mindfulness et autres techniques Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Missoum Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 75-77 Langues : Français (fre) Mots-clés : développement personnel  mindfulness Résumé : Le développement personnel, et plus précisément le mindfulness est une notion aussi galvaudée qu'ancienne. C'est le propos de Guy Missoum : en reprenant l'origine des fondamentaux sur lesquels se base cette technique depuis l'Antiquité, il démontre qu'en l'espèce, ce que certains auteurs présentent aujourd’hui comme novateur s'appuie en fait sur des écrits et des pensées bien antérieurs. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4636 [article] Développement personnel : faire du neuf avec du vieux : Mindfulness et autres techniques [texte imprimé] / Guy Missoum . - 2022 . - p. 75-77. Langues : Français (fre) in Le journal des psychologues > 397 (Mai 2022) . - p. 75-77 Mots-clés : développement personnel  mindfulness Résumé : Le développement personnel, et plus précisément le mindfulness est une notion aussi galvaudée qu'ancienne. C'est le propos de Guy Missoum : en reprenant l'origine des fondamentaux sur lesquels se base cette technique depuis l'Antiquité, il démontre qu'en l'espèce, ce que certains auteurs présentent aujourd’hui comme novateur s'appuie en fait sur des écrits et des pensées bien antérieurs. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4636

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
G004293	JDP 397	Périodique	Centre de documentation HELHa - Gosselies	REVUES	Inventaire 2023 Disponible

Mindfulness, la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions / David Dewulf

Public ISBD Titre : Mindfulness, la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : David Dewulf, Auteur ; Berti Persoons, Collaborateur ; Véronique Benoit, Collaborateur ; Anne-Dominique Rousseau, Traducteur ; Claude Maskens, Adaptateur Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck Année de publication : 2015 Collection : Comprendre (Bruxelles), ISSN 1373-024X Importance : 257 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-9059-0 Prix : 30 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Mots-clés : enfant  émotion  pleine conscience  mindfulness  maîtrise de soi  confiance en soi  corps  tristesse  peur  colère  attention  apprentissage Résumé : "Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d'attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions." Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2795 Mindfulness, la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions [texte imprimé] / David Dewulf, Auteur ; Berti Persoons, Collaborateur ; Véronique Benoit, Collaborateur ; Anne-Dominique Rousseau, Traducteur ; Claude Maskens, Adaptateur . - Louvain-la-Neuve : De Boeck, 2015 . - 257 p. : ill. ; 23 cm. - (Comprendre (Bruxelles), ISSN 1373-024X) . ISBN : 978-2-8041-9059-0 : 30 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Mots-clés : enfant  émotion  pleine conscience  mindfulness  maîtrise de soi  confiance en soi  corps  tristesse  peur  colère  attention  apprentissage Résumé : "Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d'attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions." Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2795

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
20303	15.3 DEW	Livre	Centre de documentation HELHa - Gosselies	1 Philosophie - Psychologie - Citoyenneté - Morale	Inventaire 2023 Disponible

100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents / Vincent Henry

Public ISBD Titre : 100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent Henry, Auteur ; Christelle Vernhet, Auteur ; Cléo Germain, Illustrateur ; Raphaël Chabassol, Illustrateur Editeur : Paris : Tom Pousse Année de publication : 2021 Collection : 100 idées Importance : 195 p. Présentation : Ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35345-239-2 Note générale : La couverture porte aussi : "Mieux comprendre la colère et la peur. Gérer les crises. Améliorer les relations familiale" Langues : Français (fre) Mots-clés : émotion  enfant  adolescent  colère  neurosciences  empathie  stress  peur  expression des émotions  renforcement positif  gestion de crise  anticipation  cadre de vie  règle familiale  organisation du temps  organisation spatiale  rangement  routine  emploi du temps  crise  escalade  conflit  angoisse  autohypnose  relaxation  mindfulness  cohérence cardiaque Résumé : "Si vous avez ce livre entre les mains, c'est que vous êtes, comme de nombreux parents, parfois aux prises avec les émotions de votre enfant et aussi peut-être... avec les vôtres ! Ce livre se veut une sorte de boîte à outils : après quelques notions théoriques, nous nous sommes efforcés de vous proposer des techniques et des outils simples à appliquer pour mieux comprendre et mieux réguler les émotions, notamment la colère et la peur. Convaincus qu'une seule méthode ne peut pas convenir à tous, nous proposons dans ce livre des idées qui émanent de plusieurs courants théoriques. Nous nous sommes inspirés des thérapies cognitivo-comportementales, des thérapies systémiques, de la psychologie positive, de l'hypnose et aussi de la résistance non violente. Votre vie de famille ne sera pas magiquement transformée si vous les appliquez, cependant, au cours de notre pratique professionnelle, nous avons constaté qu'elles avaient aidé de nombreuses familles." Note de contenu : Sommaire 1. Les émotions 2. La colère 3. La peur 4. Identifier et exprimer ses émotions 5. Ces solutions qui n'en sont pas 6. Profiter des bons moments et les décupler 7. Anticiper les situations difficiles 8. Diminuer les facteurs favorisant les débordements émotionnels 9. Fixer un cadre 10. Organiser le temps et l'espace 11. Eviter la crise quand elle arrive 12. C'est la crise !!! Que faire ? 13. Résoudre les conflits 14. Pour qu'une petite peur ne se transforme pas en grande angoisse 15. Prendre soin de soi : Techniques de relaxation, de méditation et d'autohypnose 16. On s'entraine un peu Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4359 100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents [texte imprimé] / Vincent Henry, Auteur ; Christelle Vernhet, Auteur ; Cléo Germain, Illustrateur ; Raphaël Chabassol, Illustrateur . - Paris : Tom Pousse, 2021 . - 195 p. : Ill. ; 20 cm. - (100 idées) . ISBN : 978-2-35345-239-2 La couverture porte aussi : "Mieux comprendre la colère et la peur. Gérer les crises. Améliorer les relations familiale" Langues : Français (fre) Mots-clés : émotion  enfant  adolescent  colère  neurosciences  empathie  stress  peur  expression des émotions  renforcement positif  gestion de crise  anticipation  cadre de vie  règle familiale  organisation du temps  organisation spatiale  rangement  routine  emploi du temps  crise  escalade  conflit  angoisse  autohypnose  relaxation  mindfulness  cohérence cardiaque Résumé : "Si vous avez ce livre entre les mains, c'est que vous êtes, comme de nombreux parents, parfois aux prises avec les émotions de votre enfant et aussi peut-être... avec les vôtres ! Ce livre se veut une sorte de boîte à outils : après quelques notions théoriques, nous nous sommes efforcés de vous proposer des techniques et des outils simples à appliquer pour mieux comprendre et mieux réguler les émotions, notamment la colère et la peur. Convaincus qu'une seule méthode ne peut pas convenir à tous, nous proposons dans ce livre des idées qui émanent de plusieurs courants théoriques. Nous nous sommes inspirés des thérapies cognitivo-comportementales, des thérapies systémiques, de la psychologie positive, de l'hypnose et aussi de la résistance non violente. Votre vie de famille ne sera pas magiquement transformée si vous les appliquez, cependant, au cours de notre pratique professionnelle, nous avons constaté qu'elles avaient aidé de nombreuses familles." Note de contenu : Sommaire 1. Les émotions 2. La colère 3. La peur 4. Identifier et exprimer ses émotions 5. Ces solutions qui n'en sont pas 6. Profiter des bons moments et les décupler 7. Anticiper les situations difficiles 8. Diminuer les facteurs favorisant les débordements émotionnels 9. Fixer un cadre 10. Organiser le temps et l'espace 11. Eviter la crise quand elle arrive 12. C'est la crise !!! Que faire ? 13. Résoudre les conflits 14. Pour qu'une petite peur ne se transforme pas en grande angoisse 15. Prendre soin de soi : Techniques de relaxation, de méditation et d'autohypnose 16. On s'entraine un peu Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4359

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
G003173	15.3 HEN	Livre	Centre de documentation HELHa - Gosselies	1 Philosophie - Psychologie - Citoyenneté - Morale	Inventaire 2023 Disponible

Apprendre avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre / Audrey Akoun

Public ISBD Titre : Apprendre avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur ; Florence Servan-Schreiber, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : DL 2013 Collection : Apprendre autrement (Paris), ISSN 2268-1639 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55534-9 Note générale : Bibliogr. et webliogr., 2 p. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : pédagogie positive  psychologie de l'apprentissage  pédagogie active  apprentissage  effet Pygmalion  mémoire  visuel  auditif  kinesthésique  mind mapping  attention  concentration  routine  émotion  confiance en soi  estime de soi  motivation  autonomie  valorisation  renforcement positif  sommeil  alimentation  relaxation  mindfulness  carte conceptuelle  lapbook Index. décimale : 37.7 Pédagogies particulières : par projet, en modules, différenciée, coopérative, ... Résumé : Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible ! Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des "crises de tête" qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ? La Pédagogie positive est faite pour vous. Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale... Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! Note de contenu : Sommaire: - L'apprentissage dans tous ses états - Un état des lieux pas folichon - La chasse aux mythes - Apprendre, c'est quoi ? - Apprendre avec l'approche Tête/Coeur/Corps - Préparer sa tête à travailler - Préparer son coeur à travailler - Préparer son corps à travailler - Socrate, le Mind Mapping et autres histoires - Le p'tit Socrate avait raison - Le p'tit Aristote dessine des arbres - La pédagogie positive à l'école, c'est possible Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2402 Apprendre avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre [texte imprimé] / Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur ; Florence Servan-Schreiber, Préfacier, etc. . - Paris : Eyrolles, DL 2013 . - 1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Apprendre autrement (Paris), ISSN 2268-1639) . ISBN : 978-2-212-55534-9 Bibliogr. et webliogr., 2 p. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : pédagogie positive  psychologie de l'apprentissage  pédagogie active  apprentissage  effet Pygmalion  mémoire  visuel  auditif  kinesthésique  mind mapping  attention  concentration  routine  émotion  confiance en soi  estime de soi  motivation  autonomie  valorisation  renforcement positif  sommeil  alimentation  relaxation  mindfulness  carte conceptuelle  lapbook Index. décimale : 37.7 Pédagogies particulières : par projet, en modules, différenciée, coopérative, ... Résumé : Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible ! Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des "crises de tête" qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ? La Pédagogie positive est faite pour vous. Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale... Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! Note de contenu : Sommaire: - L'apprentissage dans tous ses états - Un état des lieux pas folichon - La chasse aux mythes - Apprendre, c'est quoi ? - Apprendre avec l'approche Tête/Coeur/Corps - Préparer sa tête à travailler - Préparer son coeur à travailler - Préparer son corps à travailler - Socrate, le Mind Mapping et autres histoires - Le p'tit Socrate avait raison - Le p'tit Aristote dessine des arbres - La pédagogie positive à l'école, c'est possible Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2402

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
18348	37.7 AKO	Livre	Centre de documentation HELHa - Gosselies	37 Pédagogie	Inventaire 2023 Disponible

Apprendre avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre / Audrey Akoun

Public ISBD Titre : Apprendre avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur ; Florence Servan-Schreiber, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : DL 2013 Collection : Apprendre autrement (Paris), ISSN 2268-1639 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55534-9 Note générale : Bibliogr. et webliogr., 2 p. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : pédagogie positive  psychologie de l'apprentissage  pédagogie active  apprentissage  effet Pygmalion  mémoire  visuel  auditif  kinesthésique  mind mapping  attention  concentration  routine  émotion  confiance en soi  estime de soi  motivation  autonomie  valorisation  renforcement positif  sommeil  alimentation  relaxation  mindfulness  carte conceptuelle  lapbook Index. décimale : 37.7 Pédagogies particulières : par projet, en modules, différenciée, coopérative, ... Résumé : Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible ! Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des "crises de tête" qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ? La Pédagogie positive est faite pour vous. Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale... Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! Note de contenu : Sommaire: - L'apprentissage dans tous ses états - Un état des lieux pas folichon - La chasse aux mythes - Apprendre, c'est quoi ? - Apprendre avec l'approche Tête/Coeur/Corps - Préparer sa tête à travailler - Préparer son coeur à travailler - Préparer son corps à travailler - Socrate, le Mind Mapping et autres histoires - Le p'tit Socrate avait raison - Le p'tit Aristote dessine des arbres - La pédagogie positive à l'école, c'est possible Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4596 Apprendre avec la pédagogie positive : à la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre [texte imprimé] / Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur ; Florence Servan-Schreiber, Préfacier, etc. . - Paris : Eyrolles, DL 2013 . - 1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Apprendre autrement (Paris), ISSN 2268-1639) . ISBN : 978-2-212-55534-9 Bibliogr. et webliogr., 2 p. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : pédagogie positive  psychologie de l'apprentissage  pédagogie active  apprentissage  effet Pygmalion  mémoire  visuel  auditif  kinesthésique  mind mapping  attention  concentration  routine  émotion  confiance en soi  estime de soi  motivation  autonomie  valorisation  renforcement positif  sommeil  alimentation  relaxation  mindfulness  carte conceptuelle  lapbook Index. décimale : 37.7 Pédagogies particulières : par projet, en modules, différenciée, coopérative, ... Résumé : Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible ! Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des "crises de tête" qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ? La Pédagogie positive est faite pour vous. Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale... Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! Note de contenu : Sommaire: - L'apprentissage dans tous ses états - Un état des lieux pas folichon - La chasse aux mythes - Apprendre, c'est quoi ? - Apprendre avec l'approche Tête/Coeur/Corps - Préparer sa tête à travailler - Préparer son coeur à travailler - Préparer son corps à travailler - Socrate, le Mind Mapping et autres histoires - Le p'tit Socrate avait raison - Le p'tit Aristote dessine des arbres - La pédagogie positive à l'école, c'est possible Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4596

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
G004247	37.7 AKO	Livre	Centre de documentation HELHa - Gosselies	37 Pédagogie	Inventaire 2023 Disponible

Bienvenue dans l'ère de la pleine conscience / Laurence Serfaty in Sciences Humaines, 350 (août 2022)

Permalink

La pleine conscience, un outil au service des apprentissages ? / Alizée Gaudion

Permalink