Centre de Documentation Gilly
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Apprivoiser le stress par la pleine conscience / Edel Maex
Titre : Apprivoiser le stress par la pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Edel Maex ; Claude Maskens, Traducteur Mention d'édition : 3e éd. Editeur : Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (158 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0789-6 Prix : 14,95 EUR Note générale : Bibliogr. p. 149. Webliogr. p. 151
Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Mots-clés : Stress Méditation de pleine conscience Relaxation Bienveillance Respiration Bouddhisme Zen Psychothérapie Mindfulness Index. décimale : 615.85 Psychothérapie Note de contenu : Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété… Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Il est une porte d’entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle peut apporter à notre quotidien. Il constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=77301 Apprivoiser le stress par la pleine conscience [texte imprimé] / Edel Maex ; Claude Maskens, Traducteur . - 3e éd. . - Louvain-la-Neuve (1348, Belgique) : De Boeck Supérieur, 2017 . - 1 vol. (158 p.) : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-8073-0789-6 : 14,95 EUR
Bibliogr. p. 149. Webliogr. p. 151
Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut)
Mots-clés : Stress Méditation de pleine conscience Relaxation Bienveillance Respiration Bouddhisme Zen Psychothérapie Mindfulness Index. décimale : 615.85 Psychothérapie Note de contenu : Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété… Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Il est une porte d’entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle peut apporter à notre quotidien. Il constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=77301 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 615.85 MAE A Livre Centre de documentation HELHa paramédical Gilly Salle de lecture - Rez de chaussée - Etagères livres Disponible Relaxation et méditation. Approches et pratiques actuelles : Approche progressive en 5 niveaux - Principes et indications - Module de relaxation et de méditation - Boîte à outils pour le praticien / Dominique Servant
Titre : Relaxation et méditation. Approches et pratiques actuelles : Approche progressive en 5 niveaux - Principes et indications - Module de relaxation et de méditation - Boîte à outils pour le praticien Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique Servant Editeur : Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson Collection : Collection Pratiques en psychothérapie, ISSN 1624-2785 Importance : 1 vol. (XVIII-294 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-77182-8 Prix : 29 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 286-294 Langues : Français (fre) Mots-clés : Relaxation Méditation Hypnose Sophrologie Training autogène de Schultz Relaxation progressive de Jacobson Méthode Vittoz Imagerie guidée Biofeedback Yoga Bouddhisme Vipassana Zen Méditation transcendantale Méditation de pleine conscience Mindfulness Qi Gong Tai-chi Respiration Hyperventilation Détente Attention Index. décimale : 615.85 Psychothérapie Résumé : La relaxation et la méditation sont des pratiques à part entière en médecine en psychothérapie et pour la prévention de la santé la rééducation et le développement personnel qui peuvent être une alternative aux traitements médicamenteux.
Cet ouvrage qui fait suite au livre Relaxation expose les méthodes de relaxation et de méditation souvent proches et complémentaires dans leurs indications en développant les éléments médicaux psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique. Hypnose training autogène de Schultz relaxation progressive de Jacobson sophrologie imagerie guidée biofeedback pleine conscience yoga Qi gong et autres sont autant de pratiques expliquées et illustrées dans cet ouvrage.
Ces techniques conduisent à des états de détente d'apaisement de présence ou au contraire de détachement de conscience modifiée ou de transcendance. Des cas concrets décrivent leurs applications dans de nombreux domaines et pour différentes personnes.
Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu'une boîte à outils d'exercices complètent le livre. Des exercices audios un « carnet de participant » et un module de yoga animé sont également disponibles en ligne pour guider le lecteur dans la pratique des exercices proposés.
Cet ouvrage s'adresse aux psychologues thérapeutes médecins et soignants (infirmières kinésithérapeutes sages-femmes...) ainsi qu'aux praticiens (sophrologues hypnothérapeutes...) instructeurs de pleine conscience et à toutes les personnes qui souhaitent se former pour élargir leur pratique.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=77299 Relaxation et méditation. Approches et pratiques actuelles : Approche progressive en 5 niveaux - Principes et indications - Module de relaxation et de méditation - Boîte à outils pour le praticien [texte imprimé] / Dominique Servant . - Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson, [s.d.] . - 1 vol. (XVIII-294 p.) ; 21 cm. - (Collection Pratiques en psychothérapie, ISSN 1624-2785) .
ISBN : 978-2-294-77182-8 : 29 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 286-294
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Relaxation Méditation Hypnose Sophrologie Training autogène de Schultz Relaxation progressive de Jacobson Méthode Vittoz Imagerie guidée Biofeedback Yoga Bouddhisme Vipassana Zen Méditation transcendantale Méditation de pleine conscience Mindfulness Qi Gong Tai-chi Respiration Hyperventilation Détente Attention Index. décimale : 615.85 Psychothérapie Résumé : La relaxation et la méditation sont des pratiques à part entière en médecine en psychothérapie et pour la prévention de la santé la rééducation et le développement personnel qui peuvent être une alternative aux traitements médicamenteux.
Cet ouvrage qui fait suite au livre Relaxation expose les méthodes de relaxation et de méditation souvent proches et complémentaires dans leurs indications en développant les éléments médicaux psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique. Hypnose training autogène de Schultz relaxation progressive de Jacobson sophrologie imagerie guidée biofeedback pleine conscience yoga Qi gong et autres sont autant de pratiques expliquées et illustrées dans cet ouvrage.
Ces techniques conduisent à des états de détente d'apaisement de présence ou au contraire de détachement de conscience modifiée ou de transcendance. Des cas concrets décrivent leurs applications dans de nombreux domaines et pour différentes personnes.
Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu'une boîte à outils d'exercices complètent le livre. Des exercices audios un « carnet de participant » et un module de yoga animé sont également disponibles en ligne pour guider le lecteur dans la pratique des exercices proposés.
Cet ouvrage s'adresse aux psychologues thérapeutes médecins et soignants (infirmières kinésithérapeutes sages-femmes...) ainsi qu'aux praticiens (sophrologues hypnothérapeutes...) instructeurs de pleine conscience et à toutes les personnes qui souhaitent se former pour élargir leur pratique.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=77299 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 615.85 SER R Livre Centre de documentation HELHa paramédical Gilly Salle de lecture - Rez de chaussée - Etagères livres Disponible