Intérêt de la sieste : que dit la recherche ? / Brice Faraut in La revue du praticien, Tome 74, n° 7 (Septembre 2024)

Public ISBD [article]  inLa revue du praticien > Tome 74, n° 7 (Septembre 2024) . - p. 721-725 Titre : Intérêt de la sieste : que dit la recherche ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Brice Faraut, Auteur ; Laura Poudevigne Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 721-725 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sieste  Sommeil  Récupération  Cognition Résumé : « Les spécialistes du sommeil ont proposé des mesures pour contrer les conséquences négatives à court et à long termes du manque de sommeil, suggérant que la sieste de récupération pouvait être un « outil physiologique puissant de santé publique ». Cet article aborde la sieste en tant que « Contre-mesure » face à l'épidémie actuelle de dette de sommeil. Sont passées en revue les fonctions restauratrices des siestes explorées dans des études en laboratoire (vigilance, mémoire, stress, fonction immunitaire, sensibilité à la douleur) avec des ramifications certaines en matière de santé publique (accidents liés à la somnolence, performances à l'école et au travail, risque cardiovasculaire). Toutefois, l'effet des siestes et la nature des stades de sommeil concernés doivent encore être évalués – en de plusieurs facteurs, notamment leur durée ou l'âge des sujets – en vue d'optimiser des stratégies d'adaptation chez les populations souffrant d'un manque chronique de sommeil. » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86974 [article] Intérêt de la sieste : que dit la recherche ? [texte imprimé] / Brice Faraut, Auteur ; Laura Poudevigne . - 2024 . - p. 721-725. Langues : Français (fre) in La revue du praticien > Tome 74, n° 7 (Septembre 2024) . - p. 721-725 Mots-clés : Sieste  Sommeil  Récupération  Cognition Résumé : « Les spécialistes du sommeil ont proposé des mesures pour contrer les conséquences négatives à court et à long termes du manque de sommeil, suggérant que la sieste de récupération pouvait être un « outil physiologique puissant de santé publique ». Cet article aborde la sieste en tant que « Contre-mesure » face à l'épidémie actuelle de dette de sommeil. Sont passées en revue les fonctions restauratrices des siestes explorées dans des études en laboratoire (vigilance, mémoire, stress, fonction immunitaire, sensibilité à la douleur) avec des ramifications certaines en matière de santé publique (accidents liés à la somnolence, performances à l'école et au travail, risque cardiovasculaire). Toutefois, l'effet des siestes et la nature des stades de sommeil concernés doivent encore être évalués – en de plusieurs facteurs, notamment leur durée ou l'âge des sujets – en vue d'optimiser des stratégies d'adaptation chez les populations souffrant d'un manque chronique de sommeil. » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86974

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REVUES	Revue	Centre de documentation HELHa paramédical Gilly	Salle de lecture - Rez de chaussée - Armoire à volets	Exclu du prêt

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