| Titre : |
Se préparer à la naissance en pleine conscience : le programme MBCP ; 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Nancy Bardacke, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Sabrina Bendersky, Traducteur |
| Mention d'édition : |
Deuxième édition |
| Editeur : |
Paris : Le Courrier du Livre |
| Année de publication : |
DL 2016 |
| Importance : |
1 vol. (383 p.) |
| Présentation : |
ill., sch., portr., couv. ill. en coul. |
| Format : |
22 cm |
| Accompagnement : |
1 CD audio |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7029-1269-0 |
| Prix : |
24.90 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Mindfulness Pleine conscience Préparation à la naissance et à la parentalité Accouchement Douleur Anxiété Méditation Respiration Allaitement Bienveillance Yoga Peur |
| Index. décimale : |
618.2 Obstétrique |
| Résumé : |
Dans cet ouvrage, Nancy Bardacke concilie les pratiques et les connaissances de la préparation à la naissance et de l'accouchement avec les technologies médicales actuelles, les dernières recherches en neuroscience ainsi que la méditation basée sur la pleine conscience. L'auteur nous montre qu'il est possible de transcender le stress, en réduisant les peurs et les douleurs grâce à un ensemble de pratiques simples, mais puissantes. Cette approche bienveillante, lucide et révolutionnaire, grâce à un programme de 9 semaines, permet de vivre une grossesse sereine, de développer sa confiance et de renouer avec la sagesse du corps et de l'esprit. La grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=65824 |
Se préparer à la naissance en pleine conscience : le programme MBCP ; 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité [texte imprimé] / Nancy Bardacke, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Sabrina Bendersky, Traducteur . - Deuxième édition . - Paris : Le Courrier du Livre, DL 2016 . - 1 vol. (383 p.) : ill., sch., portr., couv. ill. en coul. ; 22 cm + 1 CD audio. ISBN : 978-2-7029-1269-0 : 24.90 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Mots-clés : |
Mindfulness Pleine conscience Préparation à la naissance et à la parentalité Accouchement Douleur Anxiété Méditation Respiration Allaitement Bienveillance Yoga Peur |
| Index. décimale : |
618.2 Obstétrique |
| Résumé : |
Dans cet ouvrage, Nancy Bardacke concilie les pratiques et les connaissances de la préparation à la naissance et de l'accouchement avec les technologies médicales actuelles, les dernières recherches en neuroscience ainsi que la méditation basée sur la pleine conscience. L'auteur nous montre qu'il est possible de transcender le stress, en réduisant les peurs et les douleurs grâce à un ensemble de pratiques simples, mais puissantes. Cette approche bienveillante, lucide et révolutionnaire, grâce à un programme de 9 semaines, permet de vivre une grossesse sereine, de développer sa confiance et de renouer avec la sagesse du corps et de l'esprit. La grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=65824 |
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