Centre de Documentation Gilly
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HELHa - Paramédical.
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Détail de l'auteur
Auteur O. Bouillanne |
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Dénutrition des sujets âgés / B. Hamon Vilcot in La revue du praticien médecine générale, 772 - 773 (mai 2007)
[article]
Titre : Dénutrition des sujets âgés Type de document : texte imprimé Auteurs : B. Hamon Vilcot ; O. Bouillanne Année de publication : 2007 Article en page(s) : 543 - 545 Langues : Français (fre) Mots-clés : DENUTRITION ALIMENTATION MALADIE DEPISTAGE PREVENTION PERSONNE AGEE Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9306
in La revue du praticien médecine générale > 772 - 773 (mai 2007) . - 543 - 545[article] Dénutrition des sujets âgés [texte imprimé] / B. Hamon Vilcot ; O. Bouillanne . - 2007 . - 543 - 545.
Langues : Français (fre)
in La revue du praticien médecine générale > 772 - 773 (mai 2007) . - 543 - 545
Mots-clés : DENUTRITION ALIMENTATION MALADIE DEPISTAGE PREVENTION PERSONNE AGEE Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9306 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de documentation HELHa paramédical Gilly Salle de lecture - Réserve Exclu du prêt Prévenir la sarcopénie et l'ostéoporose : un même combat pour préserver l'autonomie des personnes âgées / Chr. Aussel in La revue de gériatrie, Vol. 37, n° 7 (Septembre 2012)
[article]
Titre : Prévenir la sarcopénie et l'ostéoporose : un même combat pour préserver l'autonomie des personnes âgées Type de document : document graphique à deux dimensions Auteurs : Chr. Aussel, Auteur ; O. Bouillanne, Auteur Année de publication : 2012 Article en page(s) : 529-541 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sarcopénie / prévention et contrôle Sarcopénie /sujet âgé Ostéoporose Autonomie personnelle / Sujet âgé Résumé : Avec l?âge, l?involution du système musculo-squelettique se manifeste par une perte osseuse, l?ostéoporose et une perte musculaire, la sarcopénie. Elles jouent toutes les deux un rôle crucial dans le syndrome de fragilité et la survenue d?handicap chez le sujet âgé. La sarcopénie augmente le risque de chute, ce qui chez une personne fragile sur le plan osseux, conduira à des fractures graves et à l?entrée dans la dépendance avec une perte importante de la qualité de vie et un coût pour la société. Pour lutter efficacement contre la sarcopénie il faut comprendre les mécanismes physiopathologiques multifactoriels qui en sont la cause. Pour prévenir cette dégradation du système musculo-squelettique, il faut des approches thérapeutiques ciblant le tissu musculaire et le tissu osseux. Malheureusement, le vieillissement est associé à une diminution de la stimulation de la synthèse des protéines musculaires par les stimuli anabolisants que sont l?alimentation (les acides aminés), l'exercice physique et les hormones. Malgré ces difficultés, l?exercice physique et plus particulièrement les exercices en force contre résistance et les stratégies nutritionnelles ont montré leurs efficacités pour prévenir l?ostéoporose et la sarcopénie et ainsi ralentir l?apparition de la dépendance. Ainsi, il faut conseillerl?exercice physique en force contre résistance qui permettra d?induire une hypertrophie musculaire et d?améliorer la force et les fonctions musculaires. Chez les personnes âgées qui ne sont pas limitées par un handicap il est conseillé de travailler à haute intensité ; pour ceux qui sont fragiles il est conseillé d?avoir une activité de plus faible intensité mais sur des périodes plus longues. Les exercices en endurance sont quant à eux efficaces pour conserver les capacités respiratoires et aérobies et réaliser ainsi facilement les gestes de la vie quotidienne. Ils participent également à l?amélioration de l?équilibre et de l?adaptation musculaire surtout s?ils sont associés à des exercices d?assouplissement. Ces exercices physiques (au sens large) contribuent également à prévenir la perte de la densité minérale osseuse et sont efficaces dans la prévention des chutes. Concernant les stratégies nutritionnelles, il faut souligner l?importance d?un apport adéquat de protéines afin d?augmenter la biodisponibilité des acides aminés pour retrouver une stimulation de l?anabolisme protéique comparable à celle du sujet jeune. Pour cela des approches quantitatives et qualitatives existent ainsi que des approches modifiant les modalités d?ingestion des protéines sur la journée. Des acides aminés, utilisés comme pharmaconutriments, ont aussi fait preuve de leur efficacité sur la synthèse protéique musculaire. Enfin, la supplémentation en vitamine D a un effet positif sur le risque fracturaire, les fonctions musculaires et le risque de chute. Exercice physique et apport protéique bien conduits sont les deux armes pour lutter contre la perte d?autonomie fonctionnelle des sujets âgés induite par la sarcopénie et l?ostéoporose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=79925
in La revue de gériatrie > Vol. 37, n° 7 (Septembre 2012) . - 529-541[article] Prévenir la sarcopénie et l'ostéoporose : un même combat pour préserver l'autonomie des personnes âgées [document graphique à deux dimensions] / Chr. Aussel, Auteur ; O. Bouillanne, Auteur . - 2012 . - 529-541.
Langues : Français (fre)
in La revue de gériatrie > Vol. 37, n° 7 (Septembre 2012) . - 529-541
Mots-clés : Sarcopénie / prévention et contrôle Sarcopénie /sujet âgé Ostéoporose Autonomie personnelle / Sujet âgé Résumé : Avec l?âge, l?involution du système musculo-squelettique se manifeste par une perte osseuse, l?ostéoporose et une perte musculaire, la sarcopénie. Elles jouent toutes les deux un rôle crucial dans le syndrome de fragilité et la survenue d?handicap chez le sujet âgé. La sarcopénie augmente le risque de chute, ce qui chez une personne fragile sur le plan osseux, conduira à des fractures graves et à l?entrée dans la dépendance avec une perte importante de la qualité de vie et un coût pour la société. Pour lutter efficacement contre la sarcopénie il faut comprendre les mécanismes physiopathologiques multifactoriels qui en sont la cause. Pour prévenir cette dégradation du système musculo-squelettique, il faut des approches thérapeutiques ciblant le tissu musculaire et le tissu osseux. Malheureusement, le vieillissement est associé à une diminution de la stimulation de la synthèse des protéines musculaires par les stimuli anabolisants que sont l?alimentation (les acides aminés), l'exercice physique et les hormones. Malgré ces difficultés, l?exercice physique et plus particulièrement les exercices en force contre résistance et les stratégies nutritionnelles ont montré leurs efficacités pour prévenir l?ostéoporose et la sarcopénie et ainsi ralentir l?apparition de la dépendance. Ainsi, il faut conseillerl?exercice physique en force contre résistance qui permettra d?induire une hypertrophie musculaire et d?améliorer la force et les fonctions musculaires. Chez les personnes âgées qui ne sont pas limitées par un handicap il est conseillé de travailler à haute intensité ; pour ceux qui sont fragiles il est conseillé d?avoir une activité de plus faible intensité mais sur des périodes plus longues. Les exercices en endurance sont quant à eux efficaces pour conserver les capacités respiratoires et aérobies et réaliser ainsi facilement les gestes de la vie quotidienne. Ils participent également à l?amélioration de l?équilibre et de l?adaptation musculaire surtout s?ils sont associés à des exercices d?assouplissement. Ces exercices physiques (au sens large) contribuent également à prévenir la perte de la densité minérale osseuse et sont efficaces dans la prévention des chutes. Concernant les stratégies nutritionnelles, il faut souligner l?importance d?un apport adéquat de protéines afin d?augmenter la biodisponibilité des acides aminés pour retrouver une stimulation de l?anabolisme protéique comparable à celle du sujet jeune. Pour cela des approches quantitatives et qualitatives existent ainsi que des approches modifiant les modalités d?ingestion des protéines sur la journée. Des acides aminés, utilisés comme pharmaconutriments, ont aussi fait preuve de leur efficacité sur la synthèse protéique musculaire. Enfin, la supplémentation en vitamine D a un effet positif sur le risque fracturaire, les fonctions musculaires et le risque de chute. Exercice physique et apport protéique bien conduits sont les deux armes pour lutter contre la perte d?autonomie fonctionnelle des sujets âgés induite par la sarcopénie et l?ostéoporose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=79925 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité REVUES Revue CePaS - Centre du Patrimoine Santé CePaS - Centre du Patrimoine Santé Consultable sur demande auprès des documentalistes
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