Dénutrition des sujets âgés / B. Hamon Vilcot in La revue du praticien médecine générale, 772 - 773 (mai 2007)

Public ISBD [article]  inLa revue du praticien médecine générale > 772 - 773 (mai 2007) . - 543 - 545 Titre : Dénutrition des sujets âgés Type de document : texte imprimé Auteurs : B. Hamon Vilcot ; O. Bouillanne Année de publication : 2007 Article en page(s) : 543 - 545 Langues : Français (fre) Mots-clés : DENUTRITION  ALIMENTATION MALADIE  DEPISTAGE  PREVENTION  PERSONNE AGEE Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9306 [article] Dénutrition des sujets âgés [texte imprimé] / B. Hamon Vilcot ; O. Bouillanne . - 2007 . - 543 - 545. Langues : Français (fre) in La revue du praticien médecine générale > 772 - 773 (mai 2007) . - 543 - 545 Mots-clés : DENUTRITION  ALIMENTATION MALADIE  DEPISTAGE  PREVENTION  PERSONNE AGEE Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9306

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
Revue	Revue	Centre de documentation HELHa paramédical Gilly	Salle de lecture - Réserve	Exclu du prêt

Prévenir la sarcopénie et l'ostéoporose : un même combat pour préserver l'autonomie des personnes âgées / Chr. Aussel in La revue de gériatrie, Tome 37, n° 7 (Septembre 2012)

Public ISBD [article]  inLa revue de gériatrie > Tome 37, n° 7 (Septembre 2012) . - 529-541 Titre : Prévenir la sarcopénie et l'ostéoporose : un même combat pour préserver l'autonomie des personnes âgées Type de document : document graphique à deux dimensions Auteurs : Chr. Aussel, Auteur ; O. Bouillanne, Auteur Année de publication : 2012 Article en page(s) : 529-541 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sarcopénie / prévention et contrôle  Sarcopénie /sujet âgé  Ostéoporose  Autonomie personnelle / Sujet âgé Résumé : Avec l?âge, l?involution du système musculo-squelettique se manifeste par une perte osseuse, l?ostéoporose et une perte musculaire, la sarcopénie. Elles jouent toutes les deux un rôle crucial dans le syndrome de fragilité et la survenue d?handicap chez le sujet âgé. La sarcopénie augmente le risque de chute, ce qui chez une personne fragile sur le plan osseux, conduira à des fractures graves et à l?entrée dans la dépendance avec une perte importante de la qualité de vie et un coût pour la société. Pour lutter efficacement contre la sarcopénie il faut comprendre les mécanismes physiopathologiques multifactoriels qui en sont la cause. Pour prévenir cette dégradation du système musculo-squelettique, il faut des approches thérapeutiques ciblant le tissu musculaire et le tissu osseux. Malheureusement, le vieillissement est associé à une diminution de la stimulation de la synthèse des protéines musculaires par les stimuli anabolisants que sont l?alimentation (les acides aminés), l'exercice physique et les hormones. Malgré ces difficultés, l?exercice physique et plus particulièrement les exercices en force contre résistance et les stratégies nutritionnelles ont montré leurs efficacités pour prévenir l?ostéoporose et la sarcopénie et ainsi ralentir l?apparition de la dépendance. Ainsi, il faut conseillerl?exercice physique en force contre résistance qui permettra d?induire une hypertrophie musculaire et d?améliorer la force et les fonctions musculaires. Chez les personnes âgées qui ne sont pas limitées par un handicap il est conseillé de travailler à haute intensité ; pour ceux qui sont fragiles il est conseillé d?avoir une activité de plus faible intensité mais sur des périodes plus longues. Les exercices en endurance sont quant à eux efficaces pour conserver les capacités respiratoires et aérobies et réaliser ainsi facilement les gestes de la vie quotidienne. Ils participent également à l?amélioration de l?équilibre et de l?adaptation musculaire surtout s?ils sont associés à des exercices d?assouplissement. Ces exercices physiques (au sens large) contribuent également à prévenir la perte de la densité minérale osseuse et sont efficaces dans la prévention des chutes. Concernant les stratégies nutritionnelles, il faut souligner l?importance d?un apport adéquat de protéines afin d?augmenter la biodisponibilité des acides aminés pour retrouver une stimulation de l?anabolisme protéique comparable à celle du sujet jeune. Pour cela des approches quantitatives et qualitatives existent ainsi que des approches modifiant les modalités d?ingestion des protéines sur la journée. Des acides aminés, utilisés comme pharmaconutriments, ont aussi fait preuve de leur efficacité sur la synthèse protéique musculaire. Enfin, la supplémentation en vitamine D a un effet positif sur le risque fracturaire, les fonctions musculaires et le risque de chute. Exercice physique et apport protéique bien conduits sont les deux armes pour lutter contre la perte d?autonomie fonctionnelle des sujets âgés induite par la sarcopénie et l?ostéoporose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=79925 [article] Prévenir la sarcopénie et l'ostéoporose : un même combat pour préserver l'autonomie des personnes âgées [document graphique à deux dimensions] / Chr. Aussel, Auteur ; O. Bouillanne, Auteur . - 2012 . - 529-541. Langues : Français (fre) in La revue de gériatrie > Tome 37, n° 7 (Septembre 2012) . - 529-541 Mots-clés : Sarcopénie / prévention et contrôle  Sarcopénie /sujet âgé  Ostéoporose  Autonomie personnelle / Sujet âgé Résumé : Avec l?âge, l?involution du système musculo-squelettique se manifeste par une perte osseuse, l?ostéoporose et une perte musculaire, la sarcopénie. Elles jouent toutes les deux un rôle crucial dans le syndrome de fragilité et la survenue d?handicap chez le sujet âgé. La sarcopénie augmente le risque de chute, ce qui chez une personne fragile sur le plan osseux, conduira à des fractures graves et à l?entrée dans la dépendance avec une perte importante de la qualité de vie et un coût pour la société. Pour lutter efficacement contre la sarcopénie il faut comprendre les mécanismes physiopathologiques multifactoriels qui en sont la cause. Pour prévenir cette dégradation du système musculo-squelettique, il faut des approches thérapeutiques ciblant le tissu musculaire et le tissu osseux. Malheureusement, le vieillissement est associé à une diminution de la stimulation de la synthèse des protéines musculaires par les stimuli anabolisants que sont l?alimentation (les acides aminés), l'exercice physique et les hormones. Malgré ces difficultés, l?exercice physique et plus particulièrement les exercices en force contre résistance et les stratégies nutritionnelles ont montré leurs efficacités pour prévenir l?ostéoporose et la sarcopénie et ainsi ralentir l?apparition de la dépendance. Ainsi, il faut conseillerl?exercice physique en force contre résistance qui permettra d?induire une hypertrophie musculaire et d?améliorer la force et les fonctions musculaires. Chez les personnes âgées qui ne sont pas limitées par un handicap il est conseillé de travailler à haute intensité ; pour ceux qui sont fragiles il est conseillé d?avoir une activité de plus faible intensité mais sur des périodes plus longues. Les exercices en endurance sont quant à eux efficaces pour conserver les capacités respiratoires et aérobies et réaliser ainsi facilement les gestes de la vie quotidienne. Ils participent également à l?amélioration de l?équilibre et de l?adaptation musculaire surtout s?ils sont associés à des exercices d?assouplissement. Ces exercices physiques (au sens large) contribuent également à prévenir la perte de la densité minérale osseuse et sont efficaces dans la prévention des chutes. Concernant les stratégies nutritionnelles, il faut souligner l?importance d?un apport adéquat de protéines afin d?augmenter la biodisponibilité des acides aminés pour retrouver une stimulation de l?anabolisme protéique comparable à celle du sujet jeune. Pour cela des approches quantitatives et qualitatives existent ainsi que des approches modifiant les modalités d?ingestion des protéines sur la journée. Des acides aminés, utilisés comme pharmaconutriments, ont aussi fait preuve de leur efficacité sur la synthèse protéique musculaire. Enfin, la supplémentation en vitamine D a un effet positif sur le risque fracturaire, les fonctions musculaires et le risque de chute. Exercice physique et apport protéique bien conduits sont les deux armes pour lutter contre la perte d?autonomie fonctionnelle des sujets âgés induite par la sarcopénie et l?ostéoporose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=79925

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
REVUES	Revue	CePaS - Centre du Patrimoine Santé	CePaS - Centre du Patrimoine Santé	Consultable sur demande auprès des documentalistes Exclu du prêt

---

1 (1 - 2 / 2)