Consultation initiale, analyse de la plainte, enquête causale devant une insomnie : questionnaire d'évaluation et agenda du sommeil orientent la prise en charge / Sylvie Royant-Parola in La revue du praticien, vol. 67, 8 (Octobre 2017)

Public ISBD [article]  inLa revue du praticien > vol. 67, 8 (Octobre 2017) . - p. 855-859 Titre : Consultation initiale, analyse de la plainte, enquête causale devant une insomnie : questionnaire d'évaluation et agenda du sommeil orientent la prise en charge Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Royant-Parola Année de publication : 2017 Article en page(s) : p. 855-859 Langues : Français (fre) Mots-clés : Troubles du sommeil / diagnostic  Actigraphie  Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil / diagnostic  Anamnèse  Auto-évaluation diagnostique  Évaluation des symptômes  Comorbidité  agenda du sommeil Résumé : L'insomnie nécessite un bilan initial clinique avec un interrogatoire complet qui explore à la fois la plainte concernant le sommeil (difficultés d'endormissement, réveils dans la nuit, réveil précoce) et son retentissement sur la journée. Le mode de vie et les comportements du patient sont évalués (repas, activité sportive, type d'activité avant et au moment du coucher, régularité des horaires, horaires de travail). Les comorbidités sont recherchées: dépression, anxiété, syndrome des jambes sans repos, apnées du sommeil, maladies somatiques, prise de médicaments. Des outils simples sont utilisés pour compléter ce bilan: questionnaire d'évaluation du sommeil et de ses troubles, agenda du sommeil, éventuellement actimétrie. Note de contenu : Fait partie du dossier "Insomnie : si fréquente et si insuffisamment prise en charge". Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54895 [article] Consultation initiale, analyse de la plainte, enquête causale devant une insomnie : questionnaire d'évaluation et agenda du sommeil orientent la prise en charge [texte imprimé] / Sylvie Royant-Parola . - 2017 . - p. 855-859. Langues : Français (fre) in La revue du praticien > vol. 67, 8 (Octobre 2017) . - p. 855-859 Mots-clés : Troubles du sommeil / diagnostic  Actigraphie  Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil / diagnostic  Anamnèse  Auto-évaluation diagnostique  Évaluation des symptômes  Comorbidité  agenda du sommeil Résumé : L'insomnie nécessite un bilan initial clinique avec un interrogatoire complet qui explore à la fois la plainte concernant le sommeil (difficultés d'endormissement, réveils dans la nuit, réveil précoce) et son retentissement sur la journée. Le mode de vie et les comportements du patient sont évalués (repas, activité sportive, type d'activité avant et au moment du coucher, régularité des horaires, horaires de travail). Les comorbidités sont recherchées: dépression, anxiété, syndrome des jambes sans repos, apnées du sommeil, maladies somatiques, prise de médicaments. Des outils simples sont utilisés pour compléter ce bilan: questionnaire d'évaluation du sommeil et de ses troubles, agenda du sommeil, éventuellement actimétrie. Note de contenu : Fait partie du dossier "Insomnie : si fréquente et si insuffisamment prise en charge". Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54895

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Prise en charge comportementale de l'insomnie. Modifier son rapport au sommeil / Sylvie Royant-Parola in La revue du praticien, Vol. 74, n° 3 (Mars 2024)

Public ISBD [article]  inLa revue du praticien > Vol. 74, n° 3 (Mars 2024) . - p. 291-293 Titre : Prise en charge comportementale de l'insomnie. Modifier son rapport au sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Royant-Parola Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 291-293 Note générale : Fait partie du dossier : "Insomnie" Langues : Français (fre) Mots-clés : Insomnie  Prise en charge comportementale  Hygiène de vie  Horaire de travail Résumé : La prise en charge comportementale de l'insomnie vise à modifier durablement les habitudes des insomniaques à la fois sur les horaires de sommeil, leur régularité et sur l'organisation de la journée (sieste). Les habitudes alimentaires et sportives sont également à restructurer et à régulariser. Les deux techniques les plus efficaces pour améliorer le sommeil de l'insomniaque sont les techniques de restriction du temps passé au lit ou de contrôle du stimulus. Réduire le temps passé au lit à six heures ou six heures trente permet une amélioration rapide de l'endormissement et de la continuité du sommeil. Cette technique peut, les premières semaines, entraîner une somnolence dont il faut prévenir le patient. Le contrôle du stimulus essaye de rétablir le signal "lit=sommeil", en faisant la chasse au temps passé au lit sans dormir. La relaxation, la méditation et la synchronisation des rythmes sont les compléments naturels de ces techniques Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=83437 [article] Prise en charge comportementale de l'insomnie. Modifier son rapport au sommeil [texte imprimé] / Sylvie Royant-Parola . - 2024 . - p. 291-293. Fait partie du dossier : "Insomnie" Langues : Français (fre) in La revue du praticien > Vol. 74, n° 3 (Mars 2024) . - p. 291-293 Mots-clés : Insomnie  Prise en charge comportementale  Hygiène de vie  Horaire de travail Résumé : La prise en charge comportementale de l'insomnie vise à modifier durablement les habitudes des insomniaques à la fois sur les horaires de sommeil, leur régularité et sur l'organisation de la journée (sieste). Les habitudes alimentaires et sportives sont également à restructurer et à régulariser. Les deux techniques les plus efficaces pour améliorer le sommeil de l'insomniaque sont les techniques de restriction du temps passé au lit ou de contrôle du stimulus. Réduire le temps passé au lit à six heures ou six heures trente permet une amélioration rapide de l'endormissement et de la continuité du sommeil. Cette technique peut, les premières semaines, entraîner une somnolence dont il faut prévenir le patient. Le contrôle du stimulus essaye de rétablir le signal "lit=sommeil", en faisant la chasse au temps passé au lit sans dormir. La relaxation, la méditation et la synchronisation des rythmes sont les compléments naturels de ces techniques Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=83437

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Troubles du sommeil : Quelle prise en charge non pharmacologique ? / Sylvie Royant-Parola in La revue du praticien médecine générale, 951 (Décembre 2015)

Public ISBD [article]  inLa revue du praticien médecine générale > 951 (Décembre 2015) . - p. 824-825 Titre : Troubles du sommeil : Quelle prise en charge non pharmacologique ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Royant-Parola Année de publication : 2015 Article en page(s) : p. 824-825 Langues : Français (fre) Mots-clés : SOMMEIL  SOMMEIL TROUBLE  SOMMEIL TROUBLE THERAPEUTIQUE Résumé : Sommaire : - sommeil : spécifique à chacun - comprendre les troubles - objectifs de la prise en charge Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36160 [article] Troubles du sommeil : Quelle prise en charge non pharmacologique ? [texte imprimé] / Sylvie Royant-Parola . - 2015 . - p. 824-825. Langues : Français (fre) in La revue du praticien médecine générale > 951 (Décembre 2015) . - p. 824-825 Mots-clés : SOMMEIL  SOMMEIL TROUBLE  SOMMEIL TROUBLE THERAPEUTIQUE Résumé : Sommaire : - sommeil : spécifique à chacun - comprendre les troubles - objectifs de la prise en charge Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36160

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