[article] 
inCerveau et Psycho > 156 (Juillet-août 2023) . - p. 33-57

Titre :	Faire le point avec soi-même [Dossier]
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Sébastien Bohler
Année de publication :	2023
Article en page(s) :	p. 33-57
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	introspection  autoréflexion  questionnement  thérapie narrative  identité  personnalité
Résumé :	Après une année passée à courir en tous sens, à remplir des dossiers administratifs et à boucler des projets en catastrophe tout en s’occupant des enfants, voici venue la pause estivale. Progressivement, le temps ralentit, les obligations se relâchent, on marche le long d’une plage ou sur un sentier de montagne et les pensées émergent. Pourquoi je fais tout ça ? Est-ce que j’ai envie de continuer ? La vie que je mène me correspond-elle ? Faudrait-il que je change quelque chose dans mon couple, dans mes projets ? Les questions affluent, nombreuses, parfois incontrôlables. Les réponses, elles, sont lentes à venir. Normal. Il faut savoir où aller les chercher... Dans ce dossier, nous vous proposons de venir les puiser à la source. En vous-même. Et à cette fin, d’employer des techniques d’introspection qui ont démontré leur efficacité. En prenant un peu de temps, régulièrement, pour faire le point avec soi-même, on voit alors se dégager un fil cohérent, une direction et un sens. Une pause avant de repartir.
Note de contenu :	- Le temps du questionnement - L'introspection nous aide à définir nos priorités - Raconter sa vie pour mieux la comprendre - Qui suis-je et à quel moment ?
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4844

[article] Faire le point avec soi-même [Dossier] [texte imprimé] / Sébastien Bohler . - 2023 . - p. 33-57.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 156 (Juillet-août 2023) . - p. 33-57

Mots-clés :	introspection  autoréflexion  questionnement  thérapie narrative  identité  personnalité
Résumé :	Après une année passée à courir en tous sens, à remplir des dossiers administratifs et à boucler des projets en catastrophe tout en s’occupant des enfants, voici venue la pause estivale. Progressivement, le temps ralentit, les obligations se relâchent, on marche le long d’une plage ou sur un sentier de montagne et les pensées émergent. Pourquoi je fais tout ça ? Est-ce que j’ai envie de continuer ? La vie que je mène me correspond-elle ? Faudrait-il que je change quelque chose dans mon couple, dans mes projets ? Les questions affluent, nombreuses, parfois incontrôlables. Les réponses, elles, sont lentes à venir. Normal. Il faut savoir où aller les chercher... Dans ce dossier, nous vous proposons de venir les puiser à la source. En vous-même. Et à cette fin, d’employer des techniques d’introspection qui ont démontré leur efficacité. En prenant un peu de temps, régulièrement, pour faire le point avec soi-même, on voit alors se dégager un fil cohérent, une direction et un sens. Une pause avant de repartir.
Note de contenu :	- Le temps du questionnement - L'introspection nous aide à définir nos priorités - Raconter sa vie pour mieux la comprendre - Qui suis-je et à quel moment ?
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4844