Centre de documentation HELHa Gosselies
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[article]
| Titre : |
Alléger sa charge mentale [Dossier] |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bénédicte Salthun-Lassalle |
| Année de publication : |
2018 |
| Article en page(s) : |
p. 39-62 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
charge mentale emploi du temps femme cerveau fatigue mentale |
| Résumé : |
Boucler à temps vos dossiers, aller faire du sport, chercher votre fille à l'école, prendre rendez-vous chez le médecin pour votre fils, planifier un déjeuner avec une amie, penser à payer vos impôts… Des dizaines de tâches occupent votre esprit simultanément. Ce phénomène de charge mentale concerne de plus en plus de monde : femmes, hommes et même enfants, car tout s’accélère dans notre quotidien. Or notre cerveau est incapable de gérer plus d’une activité à la fois. Afin d’éviter les conflits cognitifs, nous vous proposons dans ce numéro des clés pour comprendre la charge mentale et ne pas vous laisser submerger. |
| Note de contenu : |
Sommaire:
- Eviter la surchauffe cérébrale
- Attention ! Femmes en surcharge mentale
- Laissons nos enfants souffler ! |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3205 |
in Cerveau et Psycho > 97 (Mars 2018) . - p. 39-62
[article] Alléger sa charge mentale [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle . - 2018 . - p. 39-62. Langues : Français ( fre) in Cerveau et Psycho > 97 (Mars 2018) . - p. 39-62
| Mots-clés : |
charge mentale emploi du temps femme cerveau fatigue mentale |
| Résumé : |
Boucler à temps vos dossiers, aller faire du sport, chercher votre fille à l'école, prendre rendez-vous chez le médecin pour votre fils, planifier un déjeuner avec une amie, penser à payer vos impôts… Des dizaines de tâches occupent votre esprit simultanément. Ce phénomène de charge mentale concerne de plus en plus de monde : femmes, hommes et même enfants, car tout s’accélère dans notre quotidien. Or notre cerveau est incapable de gérer plus d’une activité à la fois. Afin d’éviter les conflits cognitifs, nous vous proposons dans ce numéro des clés pour comprendre la charge mentale et ne pas vous laisser submerger. |
| Note de contenu : |
Sommaire:
- Eviter la surchauffe cérébrale
- Attention ! Femmes en surcharge mentale
- Laissons nos enfants souffler ! |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3205 |
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Réservation
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Exemplaires (1)
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| 20369 | Archives CER 97 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
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