Centre de documentation HELHa Gosselies
Mise à jour du 27/11/2024
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Attention : pas plus de 3 outils par catégorie sur la même thématique (ex : Saint Nicolas, les fractions, les animaux de la ferme, ...)
: 12 à 18 ans
[article]
| Titre : |
Mon ado, toujours en décalage horaire ? : 12 à 18 ans |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéphanie Grofils, Auteur |
| Année de publication : |
2016 |
| Article en page(s) : |
p. 8-9 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
adolescent sommeil |
| Résumé : |
Il dort trop ! Ou pas assez, peut-être ? C’est une chose (de plus) qui échappe parfois aux parents : le sommeil de l’adolescent. Comment savoir à quelle heure il s’endort (vraiment) ? Faut-il contrôler le respect du couvre-feu ? Ou le laisser faire la grasse mat’ ? |
| Table des matières : |
Des besoins difficiles à mesurer
- Un décalage horaire naturel
- Tant de tentations
- Une question de discipline
- Trop Control Freak
- Une bonne hygiène de sommeil
- Quand s'inquiéter
- Les effets de la lumière bleue
- Gare aux boissons énergisantes |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2438 |
in le ligueur > 2016, n°3 (Février 2016) . - p. 8-9
[article] Mon ado, toujours en décalage horaire ? : 12 à 18 ans [texte imprimé] / Stéphanie Grofils, Auteur . - 2016 . - p. 8-9. Langues : Français ( fre) in le ligueur > 2016, n°3 (Février 2016) . - p. 8-9
| Mots-clés : |
adolescent sommeil |
| Résumé : |
Il dort trop ! Ou pas assez, peut-être ? C’est une chose (de plus) qui échappe parfois aux parents : le sommeil de l’adolescent. Comment savoir à quelle heure il s’endort (vraiment) ? Faut-il contrôler le respect du couvre-feu ? Ou le laisser faire la grasse mat’ ? |
| Table des matières : |
Des besoins difficiles à mesurer
- Un décalage horaire naturel
- Tant de tentations
- Une question de discipline
- Trop Control Freak
- Une bonne hygiène de sommeil
- Quand s'inquiéter
- Les effets de la lumière bleue
- Gare aux boissons énergisantes |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2438 |
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Réservation
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Exemplaires (1)
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| 18446 | Archives LEL 2016, n°3 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
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