[article] 
inSanté mentale > 282 (Novembre 2023) . - p. 26-32

Titre :	Pour une approche actuelle de la relaxation
Type de document :	document graphique à deux dimensions
Auteurs :	Dominique Servant
Année de publication :	2023
Article en page(s) :	p. 26-32
Note générale :	Quels sont les grands principes des principales méthodes de relaxation et comment les utiliser dans un but thérapeutique ? Une approche intégrative propose au praticien de se constituer une «boîte à outils» divers, mobilisables selon les problématiques des patients.
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Thérapeutique  Relaxation  Hypnose  Pleine conscience  Respiration  Thérapies complémentaires  Anxiété  Bénéfice thérapeutique  Contre indication  Historique  Méditation  Psychothérapie intégrative  Training autogène
Résumé :	La relaxation est utilisée en psychiatrie non seulement comme un moyen de détente et de réduction de l'anxiété mais comme un outil de changement thérapeutique. L'approche actuelle de la relaxation , intégrative, puise dans les méthodes anciennes mais les adapte aux problèmes médicaux et psychologiques et aux demandes des patients. Elle est conçue comme une boîte à outils de différentes techniques, qui visent la pratique autonome grâce à des exercices et des supports. On peut proposer un apprentissage structuré en individuel ou en groupe à partir de 5 modules de façon isolée ou combinée : les techniques respiratoires, les techniques corporelles, l'entraînement attentionnel, la visualisation mentale (ou imagerie), les techniques de modification du niveau de conscience (ou hypnotique).
Note de contenu :	Cet article fait partie du dossier "La relaxation, entre détente et thérapie"
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=80408

[article] Pour une approche actuelle de la relaxation [document graphique à deux dimensions] / Dominique Servant . - 2023 . - p. 26-32.
Quels sont les grands principes des principales méthodes de relaxation et comment les utiliser dans un but thérapeutique ? Une approche intégrative propose au praticien de se constituer une «boîte à outils» divers, mobilisables selon les problématiques des patients.
Langues : Français (fre)
in Santé mentale > 282 (Novembre 2023) . - p. 26-32

Mots-clés :	Thérapeutique  Relaxation  Hypnose  Pleine conscience  Respiration  Thérapies complémentaires  Anxiété  Bénéfice thérapeutique  Contre indication  Historique  Méditation  Psychothérapie intégrative  Training autogène
Résumé :	La relaxation est utilisée en psychiatrie non seulement comme un moyen de détente et de réduction de l'anxiété mais comme un outil de changement thérapeutique. L'approche actuelle de la relaxation , intégrative, puise dans les méthodes anciennes mais les adapte aux problèmes médicaux et psychologiques et aux demandes des patients. Elle est conçue comme une boîte à outils de différentes techniques, qui visent la pratique autonome grâce à des exercices et des supports. On peut proposer un apprentissage structuré en individuel ou en groupe à partir de 5 modules de façon isolée ou combinée : les techniques respiratoires, les techniques corporelles, l'entraînement attentionnel, la visualisation mentale (ou imagerie), les techniques de modification du niveau de conscience (ou hypnotique).
Note de contenu :	Cet article fait partie du dossier "La relaxation, entre détente et thérapie"
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=80408