[article] 
inla Santé en action > 454 (Décembre 2020) . - p. 10-14

Titre :	Pratiquer une activité physique : revue des bienfaits et des risques
Auteurs :	Florence Rostan ; Fabienne Lemonnier
Année de publication :	2020
Article en page(s) :	p. 10-14
Note générale :	Fait partie du dossier "Promouvoir la santé par l’activité sportive et physique".
Langues :	Français (fre)
Résumé :	C’est un fait largement méconnu : Les études scientifiques établissent que la pratique de sport en club ou en équipe semble associée à des bienfaits plus importants que les activités individuelles, en raison de la nature sociale de la participation. Plus largement, une activité physique régulière est associée à une diminution de la mortalité précoce, comprise entre 29 % et 41 % selon les études. Cependant, l’activité est aussi bénéfique pour l’esprit : elle favorise la cohésion et l’intégration sociale, elle apporte des expériences affectives positives par l’intégration au groupe ou par le regard positif de l’autre. La pratique sportive contribue à l’éducation à la citoyenneté, elle transmet des valeurs auxquelles la citoyenneté est liée : respect de soi et des autres, solidarité. Le fait d’agir en collaboration dans le respect de ses adversaires permet de développer un sentiment d’appartenance, des compétences psychosociales comme la confiance en soi, la coopération, l’écoute, l’empathie. Toutefois, la pratique sportive comporte aussi des risques de blessures, d’addictions et autres.
En ligne :	https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-p [...]
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=69311

[article] Pratiquer une activité physique : revue des bienfaits et des risques [] / Florence Rostan ; Fabienne Lemonnier . - 2020 . - p. 10-14.
Fait partie du dossier "Promouvoir la santé par l’activité sportive et physique".
Langues : Français (fre)
in la Santé en action > 454 (Décembre 2020) . - p. 10-14

Résumé :	C’est un fait largement méconnu : Les études scientifiques établissent que la pratique de sport en club ou en équipe semble associée à des bienfaits plus importants que les activités individuelles, en raison de la nature sociale de la participation. Plus largement, une activité physique régulière est associée à une diminution de la mortalité précoce, comprise entre 29 % et 41 % selon les études. Cependant, l’activité est aussi bénéfique pour l’esprit : elle favorise la cohésion et l’intégration sociale, elle apporte des expériences affectives positives par l’intégration au groupe ou par le regard positif de l’autre. La pratique sportive contribue à l’éducation à la citoyenneté, elle transmet des valeurs auxquelles la citoyenneté est liée : respect de soi et des autres, solidarité. Le fait d’agir en collaboration dans le respect de ses adversaires permet de développer un sentiment d’appartenance, des compétences psychosociales comme la confiance en soi, la coopération, l’écoute, l’empathie. Toutefois, la pratique sportive comporte aussi des risques de blessures, d’addictions et autres.
En ligne :	https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-p [...]
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=69311