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[article]
| Titre : |
Les régimes font-ils grossir ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Alain Golay ; Zoltan Pataky |
| Année de publication : |
2020 |
| Article en page(s) : |
p. 199-201 |
| Note générale : |
Les régimes ne font pas grossir et ils font toujours maigrir. C’est dans la phase de maintien que cela se complique et que les patients grossissent à nouveau. Peu importe le régime, les low-carb sont aussi efficaces que les low-fat. L’important est de définir avec le patient ce qui lui conviendrait le mieux. Perdre vite ne veut pas dire reprendre vite. Les meilleurs facteurs de prédiction de non-reprise sont une alimentation riche en légumes, fruits et légumineuses, pauvre en graisses et en sucreries. Surtout, il ne faut pas oublier d’évaluer la motivation du patient. La détection des troubles du comportement alimentaire et de la « nourriture émotionnelle » permet d’éviter une reprise pondérale et le phénomène yo-yo. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
ALIMENTATION RÉGIME NUTRITION OBÉSITÉ MOTIVATION |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=67252 |
in Revue médicale suisse > 679 (29 janvier 2020) . - p. 199-201
[article] Les régimes font-ils grossir ? [texte imprimé] / Alain Golay ; Zoltan Pataky . - 2020 . - p. 199-201. Les régimes ne font pas grossir et ils font toujours maigrir. C’est dans la phase de maintien que cela se complique et que les patients grossissent à nouveau. Peu importe le régime, les low-carb sont aussi efficaces que les low-fat. L’important est de définir avec le patient ce qui lui conviendrait le mieux. Perdre vite ne veut pas dire reprendre vite. Les meilleurs facteurs de prédiction de non-reprise sont une alimentation riche en légumes, fruits et légumineuses, pauvre en graisses et en sucreries. Surtout, il ne faut pas oublier d’évaluer la motivation du patient. La détection des troubles du comportement alimentaire et de la « nourriture émotionnelle » permet d’éviter une reprise pondérale et le phénomène yo-yo. Langues : Français ( fre) in Revue médicale suisse > 679 (29 janvier 2020) . - p. 199-201 |  |
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