Titre :	Se préparer à la naissance en pleine conscience : le programme MBCP ; 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Nancy Bardacke, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Sabrina Bendersky, Traducteur
Mention d'édition :	Deuxième édition
Editeur :	Paris : Le Courrier du Livre
Année de publication :	DL 2016
Importance :	1 vol. (383 p.)
Présentation :	ill., sch., portr., couv. ill. en coul.
Format :	22 cm
Accompagnement :	1 CD audio
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7029-1269-0
Prix :	24.90
Langues :	Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés :	Mindfulness  Pleine conscience  Préparation à la naissance et à la parentalité  Accouchement  Douleur  Anxiété  Méditation  Respiration  Allaitement  Bienveillance  Yoga  Peur
Index. décimale :	618.2 Obstétrique
Résumé :	Dans cet ouvrage, Nancy Bardacke concilie les pratiques et les connaissances de la préparation à la naissance et de l'accouchement avec les technologies médicales actuelles, les dernières recherches en neuroscience ainsi que la méditation basée sur la pleine conscience. L'auteur nous montre qu'il est possible de transcender le stress, en réduisant les peurs et les douleurs grâce à un ensemble de pratiques simples, mais puissantes. Cette approche bienveillante, lucide et révolutionnaire, grâce à un programme de 9 semaines, permet de vivre une grossesse sereine, de développer sa confiance et de renouer avec la sagesse du corps et de l'esprit. La grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=65824

Se préparer à la naissance en pleine conscience : le programme MBCP ; 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité [texte imprimé] / Nancy Bardacke, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Sabrina Bendersky, Traducteur  . -  Deuxième édition . - Paris : Le Courrier du Livre, DL 2016 . - 1 vol. (383 p.) : ill., sch., portr., couv. ill. en coul. ; 22 cm + 1 CD audio.
ISBN : 978-2-7029-1269-0 : 24.90
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)

Mots-clés :	Mindfulness  Pleine conscience  Préparation à la naissance et à la parentalité  Accouchement  Douleur  Anxiété  Méditation  Respiration  Allaitement  Bienveillance  Yoga  Peur
Index. décimale :	618.2 Obstétrique
Résumé :	Dans cet ouvrage, Nancy Bardacke concilie les pratiques et les connaissances de la préparation à la naissance et de l'accouchement avec les technologies médicales actuelles, les dernières recherches en neuroscience ainsi que la méditation basée sur la pleine conscience. L'auteur nous montre qu'il est possible de transcender le stress, en réduisant les peurs et les douleurs grâce à un ensemble de pratiques simples, mais puissantes. Cette approche bienveillante, lucide et révolutionnaire, grâce à un programme de 9 semaines, permet de vivre une grossesse sereine, de développer sa confiance et de renouer avec la sagesse du corps et de l'esprit. La grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=65824