Centre de Documentation Gilly / CePaS-Centre du Patrimoine Santé
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[article]
| Titre : |
Docteur, de l'activité physique à mon âge ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Martial Coutaz |
| Année de publication : |
2017 |
| Article en page(s) : |
p. 868-870 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
PERSONNE ÂGÉE GÉRONTOLOGIE ACTIVITÉ PHYSIQUE |
| Résumé : |
La pratique d’une activité physique régulière et adaptée amène des effets bénéfiques sur la santé à tout âge. Pour le senior, troquer son statut de « sédentaire » contre celui « d’individu en mouvement » conduit à des profits bien supérieurs à la prise de n’importe quelle médication, et ceci déjà à partir d’une dose de 10 à 15 minutes par jour ! Encourager l’activité physique en lien avec les loisirs et les activités de la vie quotidienne (promenade, jardinage, courses,…) doit être un objectif de tout médecin prenant en charge une personne âgée. Cet article propose une revue de la littérature des bienfaits avérés de l’activité physique chez les seniors, en termes de qualité et d’espérance de vie, de maintien de l’indépendance fonctionnelle et de prévention du déclin cognitif. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=53109 |
in Revue médicale suisse > 559 (Avril 2017) . - p. 868-870
[article] Docteur, de l'activité physique à mon âge ? [texte imprimé] / Martial Coutaz . - 2017 . - p. 868-870. Langues : Français ( fre) in Revue médicale suisse > 559 (Avril 2017) . - p. 868-870
| Mots-clés : |
PERSONNE ÂGÉE GÉRONTOLOGIE ACTIVITÉ PHYSIQUE |
| Résumé : |
La pratique d’une activité physique régulière et adaptée amène des effets bénéfiques sur la santé à tout âge. Pour le senior, troquer son statut de « sédentaire » contre celui « d’individu en mouvement » conduit à des profits bien supérieurs à la prise de n’importe quelle médication, et ceci déjà à partir d’une dose de 10 à 15 minutes par jour ! Encourager l’activité physique en lien avec les loisirs et les activités de la vie quotidienne (promenade, jardinage, courses,…) doit être un objectif de tout médecin prenant en charge une personne âgée. Cet article propose une revue de la littérature des bienfaits avérés de l’activité physique chez les seniors, en termes de qualité et d’espérance de vie, de maintien de l’indépendance fonctionnelle et de prévention du déclin cognitif. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=53109 |
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