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[article]
| Titre : |
Sarcopénie du sujet âgé : connaissances et bénéfices de l’exercice physique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
André Laszlo |
| Année de publication : |
2016 |
| Article en page(s) : |
p. 1898-1900 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
GERIATRIE PERSONNE AGEE sarcopénie MUSCLE |
| Résumé : |
A partir de la cinquantaine, une perte musculaire progressive est observée, elle débouche souvent sur une sarcopénie avérée. Un mode de vie sédentaire et une alimentation mal équilibrée représentent des facteurs de risque majeur. La diminution de la force musculaire se solde par une perte fonctionnelle et une altération de la qualité de vie, sans parler des lourdes conséquences socio-économiques. Les mécanismes moléculaires de la sarcopénie sont complexes mais de mieux en mieux compris. Il n’y a aucun traitement pharmacologique utilisable en pratique courante. La réalisation pluri-hebdomadaire d’une combinaison d’exercices de musculation et d’endurance, adaptés aux possibilités individuelles, associés à un apport protéique et calorique a montré son efficacité. Ces exercices sont à poursuivre sur le long terme.
IntroductionUn vieillissement réussi est en partie déterminé par un bon degré de mobilité et d’autonomie.1 Pour parvenir à cet objectif, il est indispensable de maintenir une force musculaire suffisante, la prévention de la perte de la masse musculaire est donc essentielle chez la personne vieillissante. Quand elle est déjà présente, des mesures comprenant des exercices physiques associées à une alimentation équilibrée permettront d’améliorer la force musculaire et la qualité de vie. Des avancées importantes ont été réalisées dans la connaissance des mécanismes du vieillissement et de la sarcopénie, ce qui a permis une approche plus systématique de la prévention et de la prise en charge.2 En 2014, la FNIHS (Foundation for the National Institut of Health Sarcopenia project) a défini la sarcopénie comme une diminution de la masse et de la force musculaires, associée à un ralentissement moteur. La sarcopénie est vectrice d’une morbi-mortalité accrue et d’une prolongation de la durée... |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=44089 |
in Revue médicale suisse > 538 (Novembre 2016) . - p. 1898-1900
[article] Sarcopénie du sujet âgé : connaissances et bénéfices de l’exercice physique [texte imprimé] / André Laszlo . - 2016 . - p. 1898-1900. Langues : Français ( fre) in Revue médicale suisse > 538 (Novembre 2016) . - p. 1898-1900
| Mots-clés : |
GERIATRIE PERSONNE AGEE sarcopénie MUSCLE |
| Résumé : |
A partir de la cinquantaine, une perte musculaire progressive est observée, elle débouche souvent sur une sarcopénie avérée. Un mode de vie sédentaire et une alimentation mal équilibrée représentent des facteurs de risque majeur. La diminution de la force musculaire se solde par une perte fonctionnelle et une altération de la qualité de vie, sans parler des lourdes conséquences socio-économiques. Les mécanismes moléculaires de la sarcopénie sont complexes mais de mieux en mieux compris. Il n’y a aucun traitement pharmacologique utilisable en pratique courante. La réalisation pluri-hebdomadaire d’une combinaison d’exercices de musculation et d’endurance, adaptés aux possibilités individuelles, associés à un apport protéique et calorique a montré son efficacité. Ces exercices sont à poursuivre sur le long terme.
IntroductionUn vieillissement réussi est en partie déterminé par un bon degré de mobilité et d’autonomie.1 Pour parvenir à cet objectif, il est indispensable de maintenir une force musculaire suffisante, la prévention de la perte de la masse musculaire est donc essentielle chez la personne vieillissante. Quand elle est déjà présente, des mesures comprenant des exercices physiques associées à une alimentation équilibrée permettront d’améliorer la force musculaire et la qualité de vie. Des avancées importantes ont été réalisées dans la connaissance des mécanismes du vieillissement et de la sarcopénie, ce qui a permis une approche plus systématique de la prévention et de la prise en charge.2 En 2014, la FNIHS (Foundation for the National Institut of Health Sarcopenia project) a défini la sarcopénie comme une diminution de la masse et de la force musculaires, associée à un ralentissement moteur. La sarcopénie est vectrice d’une morbi-mortalité accrue et d’une prolongation de la durée... |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgilly/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=44089 |
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