Titre :	Breathwork : Respirez pour changer
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Susan Oubari, Auteur ; Emilie Veyretout, Auteur ; Aurélia Fronty, Illustrateur
Editeur :	Paris : Flammarion
Année de publication :	2020
Importance :	344 p.
Format :	22 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-08-020717-3
Mots-clés :	Respiration  Conscience  Santé  Perception  Bien-être
Index. décimale :	230 Psychologie sensorielle / Psychomotricité
Résumé :	"Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets."

Breathwork : Respirez pour changer [texte imprimé] / Susan Oubari, Auteur ; Emilie Veyretout, Auteur ; Aurélia Fronty, Illustrateur . - Paris : Flammarion, 2020 . - 344 p. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-020717-3

Mots-clés :	Respiration  Conscience  Santé  Perception  Bien-être
Index. décimale :	230 Psychologie sensorielle / Psychomotricité
Résumé :	"Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets."